Wersje kompatybilne
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 10 sztuk
Składniki
- 50 g cukru
- 300 g mąki pszennej
- 2 jajka
-
500
g jogurtu naturalnego, wykonanego w TM
lub 500 g jogurtu naturalnego - 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 50 g oleju
- 2 - 3 szczypty soli
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 903.8 kJ / 216 kcal
- Białko
- 5.9 g
- Węglowodany
- 30.5 g
- Tłuszcz
- 7.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.1 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Sód
- 389.8 mg
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać cukier, zmielić
10 s/obr. 10 . Cukier puder zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać mąkę, jajka, jogurt, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, olej i sól, wymieszać
1 min/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego i pozostawić w naczyniu miksującym na 20 min. Po tym czasie na suchą nieprzywieralną patelnię (Ø 20 cm) chochelką wlać porcję ciasta i smażyć na średniej mocy palnika ok. 1 min z każdej strony lub do momentu, aż na powierzchni utworzą się pękające pęcherzyki powietrza. Czynność powtórzyć z pozostałym ciastem. Pancakes podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 903.8 kJ / 216 kcal
- Białko
- 5.9 g
- Węglowodany
- 30.5 g
- Tłuszcz
- 7.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.1 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Sód
- 389.8 mg
Przybory kuchenne
nieprzywierająca patelnia do smażenia, mała chochelka, kuchenkaWskazówki i podpowiedzi
- Podawać z syropem klonowym, bitą śmietaną, marmoladą lub dżemem.