Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
TM6 TM5

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

4.6 (3.6K oceny)

Składniki

  • 50 g cukru
  • 300 g mąki pszennej
  • 2 jajka
  • 500 g jogurtu naturalnego, wykonanego w TM
    lub 500 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • 50 g oleju
  • 2 - 3 szczypty soli

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
903.8 kJ / 216 kcal
Białko
5.9 g
Węglowodany
30.5 g
Tłuszcz
7.8 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Błonnik
0.8 g
Sód
389.8 mg

Sposób przygotowania

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać cukier, zmielić 10 s/obr. 10. Cukier puder zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  2. Dodać mąkę, jajka, jogurt, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, olej i sól, wymieszać 1 min/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego i pozostawić w naczyniu miksującym na 20 min. Po tym czasie na suchą nieprzywieralną patelnię (Ø 20 cm) chochelką wlać porcję ciasta i smażyć na średniej mocy palnika ok. 1 min z każdej strony lub do momentu, aż na powierzchni utworzą się pękające pęcherzyki powietrza. Czynność powtórzyć z pozostałym ciastem. Pancakes podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
903.8 kJ / 216 kcal
Białko
5.9 g
Węglowodany
30.5 g
Tłuszcz
7.8 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Błonnik
0.8 g
Sód
389.8 mg


Przybory kuchenne

nieprzywierająca patelnia do smażenia, mała chochelka, kuchenka

Wskazówki i podpowiedzi

  • Podawać z syropem klonowym, bitą śmietaną, marmoladą lub dżemem.