Wersje kompatybilne
Krem z nerkowców
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 1 Cały przepis
Składniki
- 400 g orzechów nerkowca, niesolonych, nieprażonych
- ½ łyżeczki soli
- 20 g oleju słonecznikowego
- Wartości odżywcze
- na 1 Cały przepis
- Kalorie
- 9994.7 kJ / 2388.8 kcal
- Białko
- 72.8 g
- Węglowodany
- 120.8 g
- Tłuszcz
- 195.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 33.8 g
- Błonnik
- 13.2 g
- Sód
- 1210.7 mg
Sposób przygotowania
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej orzechy, odstawić. Rozgrzać piekarnik do temp. 180°C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić. Na blasze ułożyć odważone orzechy, piec 5-8 min (180°C), aż do uzyskania jasnobrązowego koloru. Wyjąć z piekarnika, odstawić do ostudzenia na 15 min.
- Do naczynia miksującego włożyć ostudzone orzechy, rozdrobnić
4 s/obr. 6 . Orzechy zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać sól i olej, rozdrobnić
30 s/obr. 6 . Orzechy zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Ponownie rozdrobnić
30 s/obr. 6 . Orzechy zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Ponownie rozdrobnić
30 s/obr. 6 . Orzechy zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Ponownie rozdrobnić
30 s/obr. 6 . Orzechy zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Ponownie rozdrobnić
30 s/obr. 6 . Orzechy zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Ponownie rozdrobnić
30 s/obr. 6 . Orzechy zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. Powstały krem przełożyć do szczelnie zamykanego pojemnika lub słoika. Krem z nerkowców podawać jako dodatek do pieczywa.
- Wartości odżywcze
- na 1 Cały przepis
- Kalorie
- 9994.7 kJ / 2388.8 kcal
- Białko
- 72.8 g
- Węglowodany
- 120.8 g
- Tłuszcz
- 195.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 33.8 g
- Błonnik
- 13.2 g
- Sód
- 1210.7 mg
Przybory kuchenne
piekarnik, blacha i papier do pieczenia, szczelnie zamykane słoiki lub pojemniki, miskaWskazówki i podpowiedzi
- Krem z nerkowców należy przechowywać w lodówce do 5 dni.