"Miód" z mniszka lekarskiego
TM6 TM5

"Miód" z mniszka lekarskiego

4.8 (659 ocen)

Składniki

  • 750 g wody
  • 350 g kwiatów mniszka lekarskiego (ok. 380 szt.), bez zielonych łodyg, oczyszczonych (patrz wskazówka)
  • 1 cytryna, ze skórką, ekologiczna, pokrojona w ćwiartki
  • 750 g cukru

Wartości odżywcze
na 1 słoik
Kalorie
4410.1 kJ / 1053.3 kcal
Białko
4 g
Węglowodany
255.7 g
Tłuszcz
0.8 g
Błonnik
2.5 g

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać kwiaty mniszka i cytrynę, gotować 15 min/100°C/obr. 1. Wywar pozostawić w naczyniu miksującym na min. 2 godz. Po tym czasie zawartość nacznynia miksującego przecedzić do dużej miski przez koszyczek wyłożony podwójną warstwą gazy. Dokładnie odcisnąć, wywar zachować, gazę z zawartością wyrzucić.
  2. Do naczynia miksującego wlać odcedzony wywar z mniszka, dodać cukier, zamiast miarki na pokrywę naczynia miksującego nałożyć koszyczek, gotować na parze 40 min/Varoma/obr. 4. Gorący "miód" przelać do wyparzonych słoików i szczelnie zakręcić. "Miód" z mniszka lekarskiego podawać jako dodatek do pieczywa lub napojów, np. herbaty.

Wartości odżywcze
na 1 słoik
Kalorie
4410.1 kJ / 1053.3 kcal
Białko
4 g
Węglowodany
255.7 g
Tłuszcz
0.8 g
Błonnik
2.5 g

Przybory kuchenne

duża miska, szczelnie zamykane słoiki, gaza

Wskazówki i podpowiedzi

  • Kwiaty mniszka należy zbierać z miejsc oddalonych od źródeł zanieczyszczeń, np. ruchliwych dróg. Nie należy myć ich pod bieżącą wodą, ponieważ w ten sposób wypłukany zostanie aromatyczny i wartościowy pyłek. Po zebraniu należy rozłożyć je na warstwie białych ręczników papierowych i pozostawić na ok. 20 min, aby ewentualne owady w nich żyjące mogły uciec. Nie trzeba usuwać zielonych działek kielicha znajdujących się u podstawy kwiatu, należy jedynie usunąć łodygę, która może nadawać gorzki posmak.
  • Świeżo przygotowany, gorący "miód" jest rzadki, właściwej konsystencji nabiera po całkowitym ostudzeniu.
  • Czyste słoiki, butelki, pokrywki, nakrętki oraz akcesoria urządzenia Thermomix® są niezbędne dla długiego okresu trwałości i przechowywania produktów. Słoiki i zakrętki, do których będzie przelany dżem należy dokładnie umyć w gorącej wodzie z płynem do mycia naczyń. Opłukać je, przelewając wrzącą wodą, następnie osuszyć czystą ściereczką kuchenną lub papierowym ręcznikiem. Słoiki można również wyprażyć w piekarniku rozgrzanym do temp. 100˚C 20-30 min. Gorący dżem przelać do słoików, gdy są jeszcze ciepłe.