Salsa balsamiczna z burakiem
TM6 TM5

Salsa balsamiczna z burakiem

4.7 (15 ocen)

Składniki

  • 100 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 15 g papryczek chili, świeżych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 300 g czerwonych buraków, pokrojonych na kawałki
  • 100 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 25 g oliwy z oliwek
  • 50 g wody
  • 30 g octu balsamicznego
  • 30 g czerwonego octu winnego
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 - 2 szczypty cynamonu, mielonego
  • 2 - 3 szczypty soli
  • 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 50 g cukru trzcinowego, nierafinowanego

Wartości odżywcze
na 1 Cały przepis
Kalorie
2817.5 kJ / 673.4 kcal
Białko
6.8 g
Węglowodany
108.5 g
Tłuszcz
26 g
Tłuszcz nasycony
3.5 g
Błonnik
12.9 g
Sód
560.9 mg

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego włożyć cebulę i papryczkę chili, rozdrobnić 3 s/obr. 7. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  2. Dodać buraki i jabłka, rozdrobnić 9 s/obr. 4. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. Dodać oliwę, zawartość naczynia miksującego przemieszać kopystką, dusić bez założonej miarki 5 min/120°C/obr. 1. Dodać wodę, gotować 10 min/100°C/obr. 1.
  3. Dodać ocet balsamiczny, ocet winny, sok z cytryny, cynamon, sól, pieprz i cukier, zamiast miarki na pokrywę naczynia miksującego nałożyć koszyczek, gotować 5 min/115°C/obr. 1. Salsę przełożyć do szczelnie zamykanych słoików, zakręcić, odwrócić do góry dnem, odstawić do ostudzenia. Salsę balsamiczną z burakiem podawać jako dodatek do burgerów i dań z grilla.

Wartości odżywcze
na 1 Cały przepis
Kalorie
2817.5 kJ / 673.4 kcal
Białko
6.8 g
Węglowodany
108.5 g
Tłuszcz
26 g
Tłuszcz nasycony
3.5 g
Błonnik
12.9 g
Sód
560.9 mg


Przybory kuchenne

szczelnie zamykane słoiki lub pojemniki

Wskazówki i podpowiedzi

  • Salsę należy przechowywać w lodówce do 7 dni.
  • Jeżleli wolimy łagodniejszą wersję salsy należy zmniejszyć ilość papryczki chili oraz octu w przepisie.