Wersje kompatybilne
Pesto grzybowo-pieczarkowe
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
- 70 - 80 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 70 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g masła
- 200 g pieczarek, pokrojonych w 3 mm plastry
-
100
g grzybów, świeżych (mieszanych np. podgrzybków, borowików), pokrojonych w 3 mm plastry
lub 100 g grzybów, mrożonych (mieszanych np. podgrzybków, borowików), uprzednio rozmrożonych, pokrojonych w 3 mm plastry - 30 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 15 liści bazylii, świeżych
-
1
łyżka tymianku, świeżego, tylko liście
lub ¾ łyżeczki tymianku, suszonego - 30 g oliwy z oliwek
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- grzanki, do podania
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 708 kJ / 169 kcal
- Białko
- 7.6 g
- Węglowodany
- 4.7 g
- Tłuszcz
- 13.9 g
- Błonnik
- 1.6 g
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić
15 s/obr. 10 . Przełożyć do osobnego naczynia, odstawić. Umyć naczynie miksujące. - Do naczynia miksującego włożyć cebulę i czosnek, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać masło, dusić
2 min/120°C/obr. 1 . - Dodać pieczarki i grzyby, dusić
4 min/120°C//obr. 0.5 , dokładnie przemieszać kopystką, dusić ponownie2 min/120°C//obr. 0.5 . - Dodać orzechy, bazylię, tymianek i oliwę, zmiksować
15 s/obr. 6 -8, stopniowo zwiększając obroty. Odstawić do ostudzenia na 10-15 min. - Dodać rozdrobniony wcześniej parmezan, sól i pieprz, wymieszać za pomocą kopystki.
- Pesto pieczarkowo-grzybowe podawać na grzankach, udekorowane natką pietruszki.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 708 kJ / 169 kcal
- Białko
- 7.6 g
- Węglowodany
- 4.7 g
- Tłuszcz
- 13.9 g
- Błonnik
- 1.6 g
Wskazówki i podpowiedzi
- Grzanki można przygotować w piekarniku, układając kromki bagietki na ruszcie i zapiekając ok. 10-15 min w temp. 190°C.
- Pesto pieczarkowo-grzybowe można wykorzystać także do przygotowania dania głównego. Wówczas zamiast grzanek do podania należy użyć 200 g ugotowanego makaronu np. penne, fusilli, spaghetti.