Smalczyk z jabłkiem i majerankiem
TM6 TM5

Smalczyk z jabłkiem i majerankiem

4.8 (952 oceny)

Składniki

  • 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 1 ząbek czosnku
  • 100 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 450 g słoniny, pokrojonej na 3 cm kawałki, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka majeranku, suszonego

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
886.2 kJ / 211.8 kcal
Białko
3.5 g
Węglowodany
2.1 g
Tłuszcz
21 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Błonnik
0.4 g
Sód
200.4 mg

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego włożyć jabłka, rozdrobnić 3-5 s/obr. 4. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć cebulę i czosnek, rozdrobnić 5 s/obr. 5. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego włożyć boczek, rozdrobnić 3 s/obr. 6. Przełożyć do naczynia, w którym znajduje się rozdrobniona cebula z czosnkiem, odstawić. Umyć i osuszyć naczynie miksujące.
  4. Do naczynia miksującego włożyć słoninę, rozdrobnić 15-18 s/obr. 8, następnie dusić 15 min/120°C//obr. 2.
  5. Dodać rozdrobnioną wcześniej cebulę z czosnkiem i boczkiem, dusić kolejne 10 min/120°C//obr. 2.
  6. Dodać rozdrobnione wcześniej jabłka, sól, pieprz i majeranek, dusić kolejne 5 min/120°C//obr. 2. Przelać do miseczek, odstawić w chłodne miejsce do stężenia. Smalczyk z jabłkiem i majerankiem podawać jako dodatek do pieczywa.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
886.2 kJ / 211.8 kcal
Białko
3.5 g
Węglowodany
2.1 g
Tłuszcz
21 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Błonnik
0.4 g
Sód
200.4 mg


Przybory kuchenne

miseczki

Wskazówki i podpowiedzi

  • Przed rozdrobnieniem słoniny należy upewnić się, że jest ona zmrożona tylko częściowo. Najlepszą konsystencję zapewnia zmrożenie słoniny przez 30-60 min.
  • Smalczyk najlepiej prezentuje się w kamionkowych naczyniach.