Fondue ziołowo-serowe ze słupkami warzyw
TM6 TM5

Fondue ziołowo-serowe ze słupkami warzyw

4.2 (10 ocen)

Składniki

  • 30 g mieszanych ziół, świeżych, np. rozmaryn, tymianek, szałwia
  • 3 ząbki czosnku
  • 200 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
  • 125 g sera mozzarella, pokrojonego na kawałki
  • 250 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 20 g skrobi kukurydzianej
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • warzywa, mieszane, np. marchewka, seler naciowy, papryka, pokrojone na kawałki, do podania

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1548.8 kJ / 370.2 kcal
Białko
14.4 g
Węglowodany
8.4 g
Tłuszcz
31.9 g
Tłuszcz nasycony
19 g
Błonnik
2.1 g
Sód
364.3 mg

Sposób przygotowania

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć zioła, rozdrobnić 3 s/obr. 8. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć czosnek, rozdrobnić 3 s/obr. 8.
  3. Dodać ser cheddar i ser mozzarella, rozdrobnić 15 s/obr. 5.
  4. Dodać 200 g śmietany, podgrzewać 8 min/90°C/obr. 2.
  5. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej pozostałe 50 g śmietany, dodać skrobię, wymieszać.
  6. Do naczynia miksującego wlać śmietanę wymieszaną ze skrobią, dodać rozdrobnione zioła i pieprz, gotować 3 min/100°C/obr. 3. Przełożyć do miski. Fondue ziołowo-serowe podawać ze słupkami warzyw bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1548.8 kJ / 370.2 kcal
Białko
14.4 g
Węglowodany
8.4 g
Tłuszcz
31.9 g
Tłuszcz nasycony
19 g
Błonnik
2.1 g
Sód
364.3 mg


Przybory kuchenne

miska