Wersje kompatybilne
Pesto z rukoli i orzechów laskowych
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 1
Składniki
- 80 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 30 g orzechów laskowych
- 1 ząbek czosnku (opcjonalnie)
- 80 g rukoli
- 150 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- Wartości odżywcze
- na 1 Cały przepis
- Kalorie
- 7738 kJ / 1851 kcal
- Białko
- 31.02 g
- Węglowodany
- 4.24 g
- Tłuszcz
- 190.02 g
- Błonnik
- 3.51 g
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić
15 s/obr. 10 . - Dodać orzechy laskowe, czosnek, rukolę, oliwę i sól, zmiksować
20 s/obr. 7 . Przełożyć do szczelnie zamykanego pojemnika, odstawić do lodówki do momentu podania. - Pesto z rukoli i orzechów laskowych podawać jako dodatek do makaronu lub bagietki.
- Wartości odżywcze
- na 1 Cały przepis
- Kalorie
- 7738 kJ / 1851 kcal
- Białko
- 31.02 g
- Węglowodany
- 4.24 g
- Tłuszcz
- 190.02 g
- Błonnik
- 3.51 g
