Pasztet z ryb słodkowodnych
TM5 TM6

Pasztet z ryb słodkowodnych

4.4 (32 oceny)

Składniki

  • 1500 g ryb, słodkowodnych, oczyszczonych, bez głów, np. karpia, płoci, leszcza
  • 150 g cebuli, pokrojonej w 1 cm krążki
  • 80 g cytryny, ekologicznej, pokrojonej w półplasterki
  • 3 ½ łyżeczki soli
  • 750 g wody
  • 4 jajka
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 2 ząbki czosnku
  • 300 g pieczarek
  • 50 g masła
  • olej, do natłuszczenia foremek
  • 60 - 70 g bułki tartej
  • 1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 1 płaska łyżeczka pieprzu białego, mielonego
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
  • ziarna pieprzu kolorowego, do dekoracji
  • liście laurowe, suszone, do dekoracji

Wartości odżywcze
na 60 plastrów
Kalorie
11965.9 kJ / 2858 kcal
Białko
314 g
Węglowodany
85.7 g
Tłuszcz
147 g
Błonnik
15.2 g

Sposób przygotowania

  1. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej ryby, cebulę i cytrynę, odstawić.
  2. Ryby oprószyć 2 łyżeczkami soli od wewnątrz i na zewnątrz, ułożyć w dolnej części przystawki Varoma i na wkładzie Varomy. Pomiędzy rybami ułożyć cebulę i cytrynę, upewniając się, że nie wszystkie otwory Varomy zostały zakryte.
  3. Do naczynia miksującego wlać wodę, nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze 30 min/Varoma/obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, ryby odstawić do ostudzenia na ok. 30 min. W tym czasie do naczynia miksującego włożyć koszyczek i umieścić w nim 2 jajka, gotować na parze 13 min/Varoma/obr. 1. Ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, jajka przepłukać pod zimną, bieżącą wodą, następnie obrać ze skorupek, odstawić. Umyć i osuszyć naczynie miksujące.
  4. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć natkę pietruszki i czosnek, rozdrobnić 3 s/obr. 8.
  5. Dodać pieczarki, rozdrobnić 1 s/obr. 4. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  6. Dodać masło, dusić bez założonej miarki 4 min/120°C/obr. 1.
  7. Z ugotowanych na parze ryb oddzielić mięso od skóry i ości. Skóry, ości i plastry cytryny wyrzucić, ugotowane mięso i cebulę zachować.
  8. Rozgrzać piekarnik do temp. 180°C. 4 jednorazowe foremki aluminiowe natłuścić olejem, odstawić.
  9. Do naczynia miksującego dodać ugotowane mięso ryb i cebulę, rozdrobnić przy pomocy kopystki 30 s/obr. 7, przemieszać kopystką, rozdrobnić ponownie przy pomocy kopystki 30 s/obr. 7.
  10. Dodać ugotowane jajka, pozostałe 2 surowe jajka, bułkę tartą, pozostałe 1½ łyżeczki soli, tymianek, słodką paprykę, pieprz i gałkę muszkatołową, wymieszać przy pomocy kopystki 20 s/obr. 5.
  11. Powstałą masę przełożyć do przygotowanych wcześniej foremek i wyrównać powierzchnię za pomocą kopystki. Wierzch pasztetów posypać kolorowym pieprzem i liśćmi laurowymi.
  12. Piec 40 min (180°C). Upieczone pasztety wyjąć z piekarnika i pozostawić do ostudzenia (min. 2 godz.), następnie odstawić do lodówki na min. 12 godz.
  13. Pasztet z ryb słodkowodnych podawać na zimno, pokrojony w plastry.

Wartości odżywcze
na 60 plastrów
Kalorie
11965.9 kJ / 2858 kcal
Białko
314 g
Węglowodany
85.7 g
Tłuszcz
147 g
Błonnik
15.2 g


Przybory kuchenne

miska, piekarnik, jednorazowe foremki aluminiowe (0,5 l), lodówka

Wskazówki i podpowiedzi

  • Przepis „Bułka tarta” znajduje się w książce podstawowej do TM5 „Kulinarne ABC” na str. 32 i kolekcji o tym samym tytule znajdującej się na platformie Cookidoo®.