Sos pomidorowy z mięsem (ragù)
TM5 TM6

Sos pomidorowy z mięsem (ragù)

4.4 (152 oceny)

Składniki

  • 800 g pomidorów, pokrojonych w ćwiartki, np. San Marzano, Lima, malinowych
  • 100 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 40 g oliwy z oliwek, extra virgin
  • 300 g wołowiny gulaszowej
    lub 300 g giczy wołowej, pokrojonej w 2-3 cm kostkę
  • 300 g kiełbasy wieprzowej, surowej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki, np. włoskiej salsicci
  • 100 g czerwonego wina, wytrawnego
  • 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego (opcjonalnie)
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 5 g bazylii, świeżej, tylko liście

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
774 kJ / 185 kcal
Białko
11 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcz
14 g

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego włożyć pomidory, zmiksować 30 s/obr. 10. Przelać do innego naczynia, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć cebulę i czosnek, dodać oliwę, rozdrobnić 5 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, następnie dusić 4 min/120°C/obr. 1.
  3. Dodać wołowinę i kiełbasę, dusić 3 min/120°C//obr. 1.
  4. Dodać wino i koncentrat pomidorowy, dusić bez założonej miarki 3 min/120°C//obr. 1.
  5. Dodać zmiksowane pomidory, sól i pieprz, gotować 40 min/100°C//obr. .
  6. Dodać bazylię, zamiast miarki na pokrywę naczynia miksującego nałożyć koszyczek, gotować na parze 15 min/Varoma//obr. . Przelać do hermetycznych pojemników, ostudzić i zamrozić (patrz wskazówka).
  7. Sos pomidorowy z mięsem (ragù) podawać z makaronem.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
774 kJ / 185 kcal
Białko
11 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcz
14 g


Przybory kuchenne

hermetyczne pojemniki

Wskazówki i podpowiedzi

  • W zależności od zawartości wody w pomidorach, może być konieczne wydłużenie czasu gotowania na parze o 5-10 minut w punkcie 6.
  • W zależności od rodzaju zamrażalnika i maksymalnej temperatury mrożenia, sos może być przechowywany od kilku tygodni do 3 miesięcy.
  • Po otwarciu sos powinien być przechowywany w lodówce i należy go spożyć w ciągu 3-4 dni.