Wersje kompatybilne
Pasta z sera owczego
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 8 porcji
Składniki
- 1 ząbek czosnku
- 10 czarnych oliwek, bez pestek
- 200 g sera owczego (typu feta lub mizithra), pokrojonego na kawałki
- 100 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
- 50 g śmietany, 18% tłuszczu, gęstej
- 15 g koncentratu pomidorowego
- ½ łyżeczki rozmarynu, suszonego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 821.2 kJ / 196.2 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 1.2 g
- Tłuszcz
- 18.8 g
- Błonnik
- 0.2 g
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć czosnek, dodać oliwki, rozdrobnić
3-4 s/obr. 6 . - Dodać ser owczy, masło, śmietanę, koncentrat pomidorowy, rozmaryn i oregano, wymieszać przy pomocy kopystki
15 s/obr. 4 . - Pastę z sera owczego podawać z grillowanym pieczywem lub podpłomykiem jako przystawkę.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 821.2 kJ / 196.2 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 1.2 g
- Tłuszcz
- 18.8 g
- Błonnik
- 0.2 g
