Wersje kompatybilne
Pesto pomidorowe
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 1 Cały przepis
Składniki
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 100 g wody
- 100 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
- 2 ząbki czosnku
- ½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 120 g oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- ½ łyżeczki cukru
- Wartości odżywcze
- na 1 Cały przepis
- Kalorie
- 5972 kJ / 1428 kcal
- Białko
- 20 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 148 g
- Błonnik
- 0.4 g
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić
8 s/obr. 10 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać pomidory, gotować
4 min/100°C/obr. 1 . Pomidory odcedzić przez koszyczek, odstawić do ostudzenia na ok. 15 min. - Do naczynia miksującego włożyć czosnek i natkę pietruszki, rozdrobnić
3 s/obr. 8 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać rozdrobniony wcześniej parmezan, ostudzone pomidory, oliwę, sól, pieprz czarny, pieprz cayenne i cukier, zmiksować
4-6 s/obr. 6 . - Pesto pomidorowe podawać z makaronem lub przełożyć do słoika i przechowywać w lodówce (patrz wskazówka).
- Wartości odżywcze
- na 1 Cały przepis
- Kalorie
- 5972 kJ / 1428 kcal
- Białko
- 20 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 148 g
- Błonnik
- 0.4 g
Przybory kuchenne
lodówka, słoikWskazówki i podpowiedzi
- Aby pesto zachowało świeżość słoiki i pokrywki, w których będzie przechowywane, należy wyparzyć i pozostawić do wyschnięcia przed użyciem. Następnie napełnić je przygotowanym pesto, odstawić do lodówki. Zużyć w ciągu 10 dni. Opcjonalnie, jeśli istnieje potrzeba, pesto podzielić na mniejsze porcje i mrozić w foremce do lodu lub w woreczkach strunowych przeznaczonych do stosowania w niskich temperaturach, przechowywać w zamrażalniku przez okres do jednego miesiąca i używać w razie potrzeby.
- Jeśli w punkcie 4. ilość oliwy zostanie zmniejszona o 60 g, pesto będzie miało bardziej zwartą konsystencję, idealną do podawania z pieczywem.
- Część oliwy można zastąpić olejem lub zalewą z suszonych pomidorów.