Salsa z pieczonej papryki i śliwek
TM6 TM5

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

4.6 (65 ocen)

Składniki

  • 3 czerwone papryki (ok. 500 g), bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
  • 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 2 ząbki czosnku
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 50 - 80 g śliwek suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
  • 10 g oliwy z oliwek
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ - ½ łyżeczki soli

Wartości odżywcze
na 1 Cały przepis
Kalorie
3006 kJ / 718 kcal
Białko
33 g
Węglowodany
100 g
Tłuszcz
30 g
Tłuszcz nasycony
12 g
Błonnik
21 g
Sód
1935 mg

Sposób przygotowania

  1. Rozgrzać piekarnik do temp. 180°C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, ułożyć na niej papryki, piec 20-25 min (180°C). Papryki przełożyć do innego naczynia, owinąć szczelnie folią spożywczą, odstawić na ok. 20 min, następnie obrać ze skóry i pokroić na 3-4 cm kawałki.
  2. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić 10 s/obr. 10. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego włożyć czosnek i natkę pietruszki, rozdrobnić 3 s/obr. 8. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  4. Dodać upieczoną paprykę, rozdrobniony wcześniej parmezan, śliwki, oliwę, pieprz i sól, rozdrobnić 10 s/obr. 5. Salsę przełożyć do innego naczynia, odstawić do lodówki na ok. 30 min. Podawać jako dodatek do pieczywa lub dań z grilla.

Wartości odżywcze
na 1 Cały przepis
Kalorie
3006 kJ / 718 kcal
Białko
33 g
Węglowodany
100 g
Tłuszcz
30 g
Tłuszcz nasycony
12 g
Błonnik
21 g
Sód
1935 mg


Przybory kuchenne

lodówka, piekarnik, blacha i papier do pieczenia, folia spożywcza

Wskazówki i podpowiedzi

  • Suszone śliwki nadają dodatkową słodkość, ich ilość w punkcie 4. należy dostosować do osobistych preferencji smakowych. W przypadku twardszych suszonych owoców można wydłużyć czas rozdrabniania o 2-3 s.
  • Aby nadać salsie dymny smak i aromat, w punkcie 4. można użyć śliwek suszonych, wędzonych, bez pestek.