Beszamel – 1100 ml
TM6

Beszamel – 1100 ml

4.7 (39 ocen)

Składniki

  • 80 g masła, pokrojonego na kawałki
  • 1000 g mleka
  • 80 g mąki pszennej
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej

Wartości odżywcze
na 100 g
Kalorie
575.6 kJ / 137.4 kcal
Białko
3.7 g
Węglowodany
9.6 g
Tłuszcz
9.4 g
Tłuszcz nasycony
5.6 g
Błonnik
0.3 g
Sód
152 mg

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego włożyć masło, dodać mleko, mąkę, sól, pieprz i gałkę muszkatołową, uruchomić Zagęszczanie/100°C. Sosu beszamel użyć do wybranych potraw.

Wartości odżywcze
na 100 g
Kalorie
575.6 kJ / 137.4 kcal
Białko
3.7 g
Węglowodany
9.6 g
Tłuszcz
9.4 g
Tłuszcz nasycony
5.6 g
Błonnik
0.3 g
Sód
152 mg


Wskazówki i podpowiedzi

  • Beszamel to podstawowy biały sos, którego można używać do przygotowania takich potraw, jak zapiekanki czy lasagne.
  • Aby otrzymać gęstszy sos, należy użyć 800 g mleka zamiast 1000 g.