Olej aromatyzowany czosnkiem niedźwiedzim
TM6 TM5

Olej aromatyzowany czosnkiem niedźwiedzim

4.3 (12 ocen)

Składniki

  • 80 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • 240 g oleju rzepakowego
    lub 240 g oleju z pestek winogron

Wartości odżywcze
na 1 Cały przepis
Kalorie
9115 kJ / 2177 kcal
Białko
2 g
Węglowodany
3 g
Tłuszcz
240 g
Tłuszcz nasycony
16 g
Błonnik
1.7 g
Sód
21 mg

Sposób przygotowania

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć czosnek niedźwiedzi, dodać olej, zmiksować 1 min/obr. 10. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić 4 min/120°C/obr. 2. Przelać do słoika lub szklanego pojemnika, przykryć i odstawić na min. 8 godz. (najlepiej na całą noc). Po tym czasie olej przecedzić przez sitko wyłożone podwójną warstwą gazy, przelać do butelki (250 ml) i szczelnie zakręcić. Oleju aromatyzowanego czosnkiem niedźwiedzim używać jako dodatku do wybranych potraw (patrz wskazówka).

Wartości odżywcze
na 1 Cały przepis
Kalorie
9115 kJ / 2177 kcal
Białko
2 g
Węglowodany
3 g
Tłuszcz
240 g
Tłuszcz nasycony
16 g
Błonnik
1.7 g
Sód
21 mg


Przybory kuchenne

słoik z zamknięciem, sitko, gaza, butelka (250 ml)

Wskazówki i podpowiedzi

  • Podana ilość czosnku niedźwiedziego dotyczy liści po umyciu i osuszeniu papierowymi ręcznikami lub w tzw. suszarce do sałaty.
  • Czosnek niedźwiedzi w Polsce objęty jest częściową ochroną gatunkową, tzn. niedozwolone jest zbieranie go z miejsc, gdzie rośnie w sposób naturalny, a nie uprawiany (np. z lasów). Należy pozyskiwać go ze sprawdzonych źródeł.
  • Olej aromatyzowany czosnkiem niedźwiedzim można wykorzystać do skrapiania zup, makaronów lub pieczywa typu focaccia, jako dodatek do twarożków lub jako składnik dressingów sałatkowych lub marynat.
  • Olej aromatyzowany najlepiej przechowywać w lodówce i zużyć w ciągu 7 dni.
  • Czosnek niedźwiedzi można zastąpić szczypiorkiem, pokrojonym na 1-2 cm kawałki. W ten sposób powstanie tzw. olej szczypiorkowy.