Wersje kompatybilne
Olej aromatyzowany czosnkiem niedźwiedzim
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 1 Cały przepis
Składniki
- 80 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
240
g oleju rzepakowego
lub 240 g oleju z pestek winogron
- Wartości odżywcze
- na 1 Cały przepis
- Kalorie
- 9115 kJ / 2177 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 240 g
- Tłuszcz nasycony
- 16 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Sód
- 21 mg
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć czosnek niedźwiedzi, dodać olej, zmiksować
1 min/obr. 10 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić4 min/120°C/obr. 2 . Przelać do słoika lub szklanego pojemnika, przykryć i odstawić na min. 8 godz. (najlepiej na całą noc). Po tym czasie olej przecedzić przez sitko wyłożone podwójną warstwą gazy, przelać do butelki (250 ml) i szczelnie zakręcić. Oleju aromatyzowanego czosnkiem niedźwiedzim używać jako dodatku do wybranych potraw (patrz wskazówka).
- Wartości odżywcze
- na 1 Cały przepis
- Kalorie
- 9115 kJ / 2177 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 240 g
- Tłuszcz nasycony
- 16 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Sód
- 21 mg
Przybory kuchenne
słoik z zamknięciem, sitko, gaza, butelka (250 ml)Wskazówki i podpowiedzi
- Podana ilość czosnku niedźwiedziego dotyczy liści po umyciu i osuszeniu papierowymi ręcznikami lub w tzw. suszarce do sałaty.
- Czosnek niedźwiedzi w Polsce objęty jest częściową ochroną gatunkową, tzn. niedozwolone jest zbieranie go z miejsc, gdzie rośnie w sposób naturalny, a nie uprawiany (np. z lasów). Należy pozyskiwać go ze sprawdzonych źródeł.
- Olej aromatyzowany czosnkiem niedźwiedzim można wykorzystać do skrapiania zup, makaronów lub pieczywa typu focaccia, jako dodatek do twarożków lub jako składnik dressingów sałatkowych lub marynat.
- Olej aromatyzowany najlepiej przechowywać w lodówce i zużyć w ciągu 7 dni.
- Czosnek niedźwiedzi można zastąpić szczypiorkiem, pokrojonym na 1-2 cm kawałki. W ten sposób powstanie tzw. olej szczypiorkowy.