Ciasteczka bananowo-orzechowe
TM6 TM5

Ciasteczka bananowo-orzechowe

4.6 (86 ocen)

Składniki

  • 140 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, wegańskiej, pokrojonej na kawałki
  • 50 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
  • 130 g margaryny, wegańskiej, miękkiej, pokrojonej na kawałki
  • 100 g cukru
  • 100 g cukru trzcinowego
  • 1 łyżka cukru waniliowego, wykonanego w TM
  • 100 g banana, pokrojonego na kawałki
  • 200 g mąki pszennej
  • 1 łyżka wegańskiego proszku jajecznego
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
310.4 kJ / 74.1 kcal
Białko
1 g
Węglowodany
9.5 g
Tłuszcz
3.7 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Błonnik
0.4 g
Sód
57.1 mg

Sposób przygotowania

  1. Rozgrzać piekarnik do temp. 180°C. Dwie blachy do pieczenia wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić.
  2. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć czekoladę, dodać orzeszki ziemne, rozdrobnić 6 s/obr. 6. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego włożyć margarynę, dodać cukier, cukier trzcinowy i cukier waniliowy, wymieszać 2 min/obr. 3
  4. Dodać banany, mąkę, proszek jajeczny i proszek do pieczenia, wymieszać 30 s/obr. 4.
  5. Dodać rozdrobniną czekoladę z orzechami, wymieszać za pomocą kopystki 30 s//obr. 3. Przy pomocy 2 łyżeczek formować kulki wielkości orzecha włoskiego, na każdej z blach ułożyć po 20 kulek zachowując 3 cm odstępy. Do piekarnika wstawić jedną blachę, piec 10-12 min (180°C), aż do uzyskania złotego koloru. Upieczone ciasteczka wyjąć z piekarnika, pozostawić na blasze do ostudzenia. Czynność powtórzyć dla drugiej blachy ciasteczek. Ciasteczka bananowo-orzechowe podawać po ostudzeniu jako deser lub przekąskę.

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
310.4 kJ / 74.1 kcal
Białko
1 g
Węglowodany
9.5 g
Tłuszcz
3.7 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Błonnik
0.4 g
Sód
57.1 mg


Przybory kuchenne

piekarnik, blachy do pieczenia, papier do pieczenia

Wskazówki i podpowiedzi

  • Ciasteczka należy przechowywać w szczelnie zamykanym pojemniku.
  • Wegański proszek jajeczny (niskobiałkowy zamiennik jajek) można kupić w sklepach ze zdrową żywnością.
  • Zamiast wegańskiego proszku jajecznego można użyć mąki sojowej, która jest bardziej intensywna w smaku.
  • Przepis "Cukier waniliowy" znajduje się na nośniku z przepisami na Thermomix® "Kulinarne ABC".