Wersje kompatybilne
Wegańskie ciasto kokosowe
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 12 kawałków
Składniki
- 100 g margaryny, wegańskiej, miękkiej, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 100 g czekolady, o smaku nugatowym, wegańskiej, pokrojonej na kawałki
- 100 g cukru
- 20 g cukru waniliowego, wykonanego w TM
- 200 g śmietanki sojowej
- 150 g mąki pszennej
- 100 g wiórków kokosowych
- 15 g proszku do pieczenia
- wiórki kokosowe, do posypania (ok. 30 g)
- Wartości odżywcze
- na 1 kawałek
- Kalorie
- 1161.2 kJ / 277.3 kcal
- Białko
- 2.6 g
- Węglowodany
- 27.5 g
- Tłuszcz
- 18.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.5 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 181.8 mg
Sposób przygotowania
- Rozgrzać piekarnik do temp. 180°C. Formę do pieczenia (Ø 26 cm) wyłożyć papierem do pieczenia i natłuścić margaryną, odstawić.
- Do naczynia miksującego włożyć czekoladę, rozdrobnić
4 s/obr. 5 . Czekoladę przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć margarynę, cukier, cukier waniliowy i śmietankę sojową, wymieszać
30 s/obr. 4 . - Dodać mąkę, 100 g wiórków kokosowych i proszek do pieczenia, wymieszać
15 s/obr. 4 . - Dodać rozdrobnioną czekoladę, wymieszać
5 s//obr. 4 . Masę przełożyć do tortownicy, posypać wiórkami kokosowymi. - Piec 25-30 min (180°C), w razie potrzeby po 15 min wierzch ciasta można przykryć papierem do pieczenia. Ciasto pozostawić w tortownicy do ostudzenia, następnie pokroić na 12 kawałków. Wegańskie ciasto kokosowe podawać jako deser.
- Wartości odżywcze
- na 1 kawałek
- Kalorie
- 1161.2 kJ / 277.3 kcal
- Białko
- 2.6 g
- Węglowodany
- 27.5 g
- Tłuszcz
- 18.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.5 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 181.8 mg
Przybory kuchenne
piekarnik, tortownica (Ø 26 cm), papier do pieczeniaWskazówki i podpowiedzi
- Ciasto będzie miało lepszą konsystencję i łatwiej będzie je pokroić, jeśli włoży się je na całą noc do lodówki.
- Przepis "Cukier waniliowy" znajduje się na nośniku z przepisami na Thermomix® "Kulinarne ABC".