Ciastka na myślenie
TM5 TM6

Ciastka na myślenie

4.8 (967 ocen)

Składniki

  • 40 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
  • 40 g żurawiny, suszonej
  • 85 g masła, pokrojonego na kawałki
  • 60 g masła orzechowego
  • 80 g brązowego cukru
  • 1 jajko
  • 150 g płatków owsianych
  • 30 g mąki pszennej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
493 kJ / 117 kcal
Białko
2 g
Węglowodany
11.4 g
Tłuszcz
7.5 g
Błonnik
1 g

Sposób przygotowania

  1. Rozgrzać piekarnik do temp. 200°C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić.
  2. Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać orzechy włoskie, dodać gorzką czekoladę i żurawinę, rozdrobnić 3 s/obr. 7. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego włożyć masło, podgrzewać 3 min/70°C/obr. 1.
  4. Dodać masło orzechowe, cukier i jajko, wymieszać 15 s/obr. 4.
  5. Dodać płatki owsiane, mąkę pszenną i proszek do pieczenia, wymieszać 15 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  6. Dodać rozdrobnione wcześniej orzechy, czekoladę i żurawinę, wymieszać 5 s/obr. 4. Ciasto przełożyć do innego naczynia, w razie potrzeby składniki wymieszać kopystką.
  7. Za pomocą łyżki nabierać porcje ciasta, dłońmi formować kulki (Ø 3 cm), spłaszczać i kłaść je na przygotowanej wcześniej blasze, zachowując ok. 5 cm odstępy.
  8. Piec 10-12 min (200°C). Upieczone ciastka ostrożnie przenieść na kratkę i odstawić do ostudzenia.
  9. Ciastka na myślenie podawać jako drugie śniadanie lub deser.

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
493 kJ / 117 kcal
Białko
2 g
Węglowodany
11.4 g
Tłuszcz
7.5 g
Błonnik
1 g


Przybory kuchenne

piekarnik, blacha i papier do pieczenia, kratka do studzenia

Wskazówki i podpowiedzi

  • Świeżo upieczone ciastka są miękkie, po ostudzeniu stają się kruche.
  • Gorzką czekoladę można zastąpić 40 g mlecznej czekolady, wówczas ciastka będą bardziej słodkie.
  • Płatki owsiane można zastąpić 150 g płatków jaglanych.
  • Mąkę pszenną można zastąpić 30 g mąki kukurydzianej.