Kokosanki
TM5 TM6

Kokosanki

4.6 (1.1K oceny)

Składniki

  • 140 g cukru pudru
  • 200 g wiórków kokosowych
  • 5 białek

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
242 kJ / 57 kcal
Białko
0.9 g
Węglowodany
6.1 g
Tłuszcz
4 g
Błonnik
1.3 g

Sposób przygotowania

  1. Rozgrzać piekarnik do temp. 180°C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić.
  2. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej cukier puder, odstawić.
  3. Na pokrywie naczynia miksującego postawić drugą miskę, odważyć do niej wiórki kokosowe, odstawić.
  4. Założyć motylek. Do czystego i suchego naczynia miksującego wlać białka, ubijać 3 min 30 s/obr. 3.5, następnie ubijać kolejne 2 min/obr. 2.5, w tym czasie przez otwór w pokrywie naczynia miksującego stopniowo dodawać cukier puder, następnie wymieszać 2 min/obr. 2, w tym czasie przez otwór w pokrywie naczynia miksującego stopniowo dodawać wiórki kokosowe. Masę przełożyć do innego naczynia.
  5. Na przygotowanej wcześniej blasze, za pomocą łyżeczki kłaść niewielkie porcje masy formując kopczyki (Ø ok. 4 cm).
  6. Piec 12-15 min (180°C), aż kokosanki zaczną nabierać lekko złotego koloru. Upieczone kokosanki wyjąć z piekarnika i przełożyć na kratkę do studzenia ciast.
  7. Kokosanki podawać jako deser.

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
242 kJ / 57 kcal
Białko
0.9 g
Węglowodany
6.1 g
Tłuszcz
4 g
Błonnik
1.3 g


Przybory kuchenne

piekarnik, blacha i papier do pieczenia, kratka do studzenia, miska

Wskazówki i podpowiedzi

  • Przepis „Cukier puder” znajduje się w książce podstawowej do TM5 „Kulinarne ABC” na str. 34 i kolekcji o tym samym tytule znajdującej się na platformie Cookidoo®.