Wersje kompatybilne
Muffinki owsiane z morelami
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 12 sztuk
Składniki
- 90 g moreli suszonych, bez pestek
- 2 jajka
- 200 g mleka
- 65 g oleju
- 40 g cukru
- 120 g miodu, płynnego
- 250 g mąki pszennej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 szczypta soli
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 80 g płatków owsianych
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 972 kJ / 232 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 38 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 176 mg
Sposób przygotowania
- Rozgrzać piekarnik do temp. 180°C. Formę do muffinek wyłożyć papierowymi papilotkami, odstawić.
- Do naczynia miksującego włożyć morele, rozdrobnić
3 s/obr. 7 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć jajka, dodać mleko, olej, cukier i miód, wymieszać
20 s/obr. 4 . - Dodać rozdrobnione morele, mąkę, proszek do pieczenia, sól, cynamon i płatki owsiane, wymieszać
8 s//obr. 5 . Ciasto nakładać równomiernie do papilotek, wypełniając wgłębienia do ¾ wysokości. Piec 25-30 min (180°C). Muffinki owsiane z morelami podawać jako deser lub przekąskę.
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 972 kJ / 232 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 38 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 176 mg