Biszkopty (bez cukru)
TM5 TM6

Biszkopty (bez cukru)

4.0 (32 oceny)

Składniki

  • 75 g mąki pszennej
  • 80 g ksylitolu
  • 3 jajka
  • 1 szczypta soli

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
91.7 kJ / 21.9 kcal
Białko
26 g
Węglowodany
4.6 g
Tłuszcz
0.5 g
Błonnik
0.1 g

Sposób przygotowania

  1. Rozgrzać piekarnik do temp. 170ºC, termoobieg. 2 blachy wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić.
  2. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej mąkę, odstawić.
  3. Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać ksylitol, zmielić 10 s/obr. 10. Przesypać do innego naczynia, odstawić. Umyć i osuszyć naczynie miksujące.
  4. Rozbić jajka, oddzielić białka od żółtek, odstawić.
  5. Założyć motylek. Do czystego i suchego naczynia miksującego wlać białka, dodać szczyptę soli, ubijać bez założonej miarki 2 min/37°C/obr. 3.5.
  6. Przez otwór naczynia miksującego podczas pracy TM stopniowo dodawać zmielony wcześniej ksylitol, ubijać bez założonej miarki 4 min/37°C/obr. 3.
  7. Przez otwór w pokrywie naczynia miksującego stopniowo dodawać żółtka, ubijać bez założonej miarki 30 s/obr. 3. Zdjąć motylek. Masę przełożyć do miski, w której znajduje się mąka, całość delikatnie wymieszać kopystką. Ciasto przełożyć do rękawa do dekoracji z okrągłą końcówką (Ø 10 mm). Na obu blachach wyciskać podłużne biszkopty (dł. 10 cm), zachowując 3-4 cm odstępy.
  8. Piec ok. 12 min (170ºC, termoobieg) na drugim i czwartym poziomie piekarnika jednocześnie. Upieczone biszkopty ostrożnie przełożyć na kratkę i odstawić do całkowitego ostudzenia.
  9. Biszkopty podawać jako deser.

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
91.7 kJ / 21.9 kcal
Białko
26 g
Węglowodany
4.6 g
Tłuszcz
0.5 g
Błonnik
0.1 g


Przybory kuchenne

piekarnik, blachy do pieczenia, papier do pieczenia, rękaw do dekoracji i końcówka Ø 10 mm, kratka do studzenia, miska

Wskazówki i podpowiedzi

  • Ksylitol to naturalny słodzik pozyskiwany z drewna drzew liściastych, głównie brzozy. Cechuje się niskim indeksem glikemicznym i niższą niż cukier wartością energetyczną. Ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, ponadto pomaga zapobiegać próchnicy zębów. Spożycie w nadmiernych ilościach może wywołać efekt przeczyszczający.