Wersje kompatybilne
Biszkopty (bez cukru)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 30 sztuk
Składniki
- 75 g mąki pszennej
- 80 g ksylitolu
- 3 jajka
- 1 szczypta soli
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 91.7 kJ / 21.9 kcal
- Białko
- 26 g
- Węglowodany
- 4.6 g
- Tłuszcz
- 0.5 g
- Błonnik
- 0.1 g
Sposób przygotowania
- Rozgrzać piekarnik do temp. 170ºC, termoobieg. 2 blachy wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić.
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej mąkę, odstawić.
- Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać ksylitol, zmielić
10 s/obr. 10 . Przesypać do innego naczynia, odstawić. Umyć i osuszyć naczynie miksujące. - Rozbić jajka, oddzielić białka od żółtek, odstawić.
- Założyć motylek. Do czystego i suchego naczynia miksującego wlać białka, dodać szczyptę soli, ubijać bez założonej miarki
2 min/37°C/obr. 3.5 . - Przez otwór naczynia miksującego podczas pracy TM stopniowo dodawać zmielony wcześniej ksylitol, ubijać bez założonej miarki
4 min/37°C/obr. 3 . - Przez otwór w pokrywie naczynia miksującego stopniowo dodawać żółtka, ubijać bez założonej miarki
30 s/obr. 3 . Zdjąć motylek. Masę przełożyć do miski, w której znajduje się mąka, całość delikatnie wymieszać kopystką. Ciasto przełożyć do rękawa do dekoracji z okrągłą końcówką (Ø 10 mm). Na obu blachach wyciskać podłużne biszkopty (dł. 10 cm), zachowując 3-4 cm odstępy. - Piec ok. 12 min (170ºC, termoobieg) na drugim i czwartym poziomie piekarnika jednocześnie. Upieczone biszkopty ostrożnie przełożyć na kratkę i odstawić do całkowitego ostudzenia.
- Biszkopty podawać jako deser.
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 91.7 kJ / 21.9 kcal
- Białko
- 26 g
- Węglowodany
- 4.6 g
- Tłuszcz
- 0.5 g
- Błonnik
- 0.1 g
Przybory kuchenne
piekarnik, blachy do pieczenia, papier do pieczenia, rękaw do dekoracji i końcówka Ø 10 mm, kratka do studzenia, miskaWskazówki i podpowiedzi
- Ksylitol to naturalny słodzik pozyskiwany z drewna drzew liściastych, głównie brzozy. Cechuje się niskim indeksem glikemicznym i niższą niż cukier wartością energetyczną. Ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, ponadto pomaga zapobiegać próchnicy zębów. Spożycie w nadmiernych ilościach może wywołać efekt przeczyszczający.