Wersje kompatybilne
Intensywnie czekoladowe babeczki (bez cukru)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 12 sztuk
Składniki
- 12 malin, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji (opcjonalnie)
- 100 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 110 g mąki pszennej
- 50 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 150 g daktyli, suszonych, bez pestek, pokrojonych na kawałki
- 135 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 2 jajka
- 110 g banana, bardzo dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 744 kJ / 175 kcal
- Białko
- 3.8 g
- Węglowodany
- 17.9 g
- Tłuszcz
- 9.3 g
Sposób przygotowania
- Rozgrzać piekarnik do temp. 180°C. Formę do muffinek natłuścić masłem i wyłożyć papierowymi papilotkami. Do każdej papilotki włożyć malinę, odstawić.
- Do naczynia miksującego wsypać mąkę i kakao, dodać masło, daktyle, jogurt, proszek do pieczenia, jajka i banan, zmiksować przy pomocy kopystki
20 s/obr. 8 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, zmiksować ponownie przy pomocy kopystki10 s/obr. 8 . Przełożyć do przygotowanej wcześniej formy. - Piec 15-20 min (180°C). Babeczki pozostawić w formie na ok. 5 min, następnie przełożyć na kratkę do studzenia, odstawić do całkowitego ostudzenia.
- Intensywnie czekoladowe babeczki (bez cukru) podawać udekorowane malinami.
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 744 kJ / 175 kcal
- Białko
- 3.8 g
- Węglowodany
- 17.9 g
- Tłuszcz
- 9.3 g
Przybory kuchenne
kratka do studzenia, papierowe papilotki do muffinek, forma na 12 muffinek, piekarnikWskazówki i podpowiedzi
- W punkcie 1. maliny można zastąpić innym owocem (np. mango lub bananem, pokrojonym na kawałki) lub orzechami.