Donaty z mąki gryczanej z kremem waniliowym
TM6 TM5

Donaty z mąki gryczanej z kremem waniliowym

3.7 (24 oceny)

Składniki

Donaty z mąki gryczanej

  • 160 g mleka kokosowego
  • 1 jajko, rozm. M
  • 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 15 g drożdży świeżych, pokruszonych
    lub 1 ½ łyżeczki suchych drożdży
  • 200 g mąki gryczanej, Melvit
  • 1 szczypta soli
  • olej rzepakowy, ilość do natłuszczenia formy do donatów i folii

Krem waniliowy

  • 150 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
  • 20 g mleka kokosowego
  • 30 g miodu, płynnego
    lub 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
    lub ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • maliny, świeże, ilość do dekoracji (ok. 100 g)

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
1231.2 kJ / 294.1 kcal
Białko
10 g
Węglowodany
37.2 g
Tłuszcz
12.3 g
Błonnik
1.9 g

Sposób przygotowania

Donaty z mąki gryczanej

  1. Do naczynia miksującego wlać mleko kokosowe, dodać jajko, cukier, drożdże, mąkę i sól, wymieszać 30 s/obr. 3. Przełożyć do innego naczynia, przykryć folią spożywczą lub czystą ściereczką kuchenną i odstawić do wyrośnięcia w ciepłe miejsce na 30 min lub do podwojenia objętości. W tym czasie za pomocą pędzelka natłuścić olejem formę do donatów (6 otworów Ø 8,5 cm) i umyć naczynie miksujące.
  2. Wyrośnięte ciasto przemieszać kopystką i przełożyć równomiernie do przygotowanej formy. Za pomocą pędzelka natłuścić olejem folię spożywczą, przykryć nią donaty, odstawić do wyrośnięcia na ok. 15 min lub do podwojenia objętości. W tym czasie rozgrzać piekarnik do temp. 200°C. Z wyrośniętych donatów zdjąć folię, wyrzucić.
  3. Piec 13-15 min (200°C). Po wyjęciu z piekarnika donaty pozostawić w formie na 5 min do lekkiego ostudzenia, następnie wyjąć z formy i odstawić na kratkę na ok. 10 min. W tym czasie przygotować krem waniliowy.

Krem waniliowy

  1. Do naczynia miksującego włożyć serek kremowy, dodać mleko kokosowe, miód i cukier waniliowy, wymieszać 25 s/obr. 3. Przełożyć do innego naczynia. Kremem posmarować ostudzone donaty.
  2. Donaty z mąki gryczanej z kremem waniliowym udekorować malinami i podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
1231.2 kJ / 294.1 kcal
Białko
10 g
Węglowodany
37.2 g
Tłuszcz
12.3 g
Błonnik
1.9 g


Przybory kuchenne

folia spożywcza lub ściereczka kuchenna, forma do donatów (6 otworów Ø 8,5 cm), kratka do studzenia, piekarnik, pędzelek do ciasta, folia spożywcza

Wskazówki i podpowiedzi

  • Przepis „Cukier waniliowy” znajduje się w książce podstawowej do TM5 „Kulinarne ABC” na str. 46 i kolekcji o tym samym tytule znajdującej się na platformie Cookidoo®.
  • Donaty z mąki gryczanej z kremem waniliowym można udekorować także innymi owocami, np.: borówkami amerykańskimi, jeżynami, miechunką czy pokrojonymi w plastry truskawkami.