Wersje kompatybilne
Kakaowe ciastka z orkiszem i kremem
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 11 sztuk
Składniki
Ciastka
- 30 g ziaren orkiszu, Melvit
- 100 g migdałów, blanszowanych
- 60 g mąki ryżowej, Melvit, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 35 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 30 g żurawiny, suszonej
- 80 g mleka
-
70
g miodu, płynnego
lub 70 g syropu klonowego - 1 jajko, rozm. M
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
lub ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego - ½ łyżeczki proszku do pieczenia
Krem
- 10 liści mięty, świeżej
- 120 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
-
40
g miodu, płynnego
lub 40 g syropu klonowego - 20 g wiórków kokosowych
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 642.5 kJ / 153.5 kcal
- Białko
- 6.2 g
- Węglowodany
- 19.4 g
- Tłuszcz
- 6.5 g
- Błonnik
- 2 g
Sposób przygotowania
Ciastka
- Rozgrzać piekarnik do temp. 180°C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić.
- Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać orkisz, zmielić
45 s/obr. 10 . - Dodać migdały, zmielić
15 s/obr. 10 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać mąkę, kakao, żurawinę, mleko, miód, jajko, cukier waniliowy i proszek do pieczenia, rozdrobnić
30 s/obr. 5 . Przełożyć do innego naczynia. Łyżką nabierać porcje masy i przy pomocy drugiej łyżki układać na przygotowanej wcześniej blasze do pieczenia, formując 22 okrągłe ciastka (Ø 4 cm, grubość ok. 7 mm), zachowując 3 cm odstępy. - Piec 10-12 min (180°C). Odstawić do ostudzenia na ok. 30 min. W tym czasie przygotować krem. Umyć i osuszyć naczynie miksujące.
Krem
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć miętę, rozdrobnić
3 s/obr. 8 . Miętę zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać twaróg, miód i wiórki kokosowe, wymieszać
30 s/obr. 4 . Przełożyć do innego naczynia. Na płaską stronę jednego ciastka nałożyć łyżeczkę kremu i przykryć płaską stroną drugiego ciastka. Czynności powtórzyć dla pozostałych ciastek. - Kakaowe ciastka z orkiszem i kremem podawać jako deser i przechowywać w szczelnie zamykanym pojemniku do 3 dni.
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 642.5 kJ / 153.5 kcal
- Białko
- 6.2 g
- Węglowodany
- 19.4 g
- Tłuszcz
- 6.5 g
- Błonnik
- 2 g
Przybory kuchenne
piekarnik, blacha i papier do pieczenia, szczelnie zamykany pojemnikWskazówki i podpowiedzi
- Przepis „Cukier waniliowy” znajduje się w książce podstawowej do TM5 „Kulinarne ABC” na str. 46 i kolekcji o tym samym tytule znajdującej się na platformie Cookidoo®.