Wersje kompatybilne
Wegańskie ciastka korzenne
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 40 sztuk
Składniki
- 175 g orzechów laskowych, blanszowanych, bez skórki
- 220 g migdałów, w płatkach
- 280 g płatków owsianych, górskich
-
125
g cukru trzcinowego, nierafinowanego
lub 125 g cukru - skórka otarta z 1 pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek
- 50 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- 2 łyżeczki cynamonu, mielonego
- ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- 100 g wody
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 411.9 kJ / 98.4 kcal
- Białko
- 2.6 g
- Węglowodany
- 9.9 g
- Tłuszcz
- 6.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 1.6 g
- Sód
- 1.3 mg
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć orzechy laskowe, zmielić
6 s/obr. 7 . Przesypać do innego naczynia (patrz wariant). - Do naczynia miksującego włożyć płatki migdałów, zmielić
4 s/obr. 7 . Przesypać do naczynia ze zmielonymi orzechami laskowymi. - Do naczynia miksującego włożyć płatki owsiane i cukier trzcinowy, zmielić
30 s/obr. 10 . - Dodać zmielone wcześniej orzechy i migdały, skórkę z pomarańczy, sok pomarańczowy, cynamon, imbir i wodę, wymieszać przy pomocy kopystki
20 s/obr. 5 . Przełożyć na arkusz papieru do pieczenia (50 x 40 cm), odstawić na 10 min, aby płatki owsiane wchłonęły płyn z masy na ciastka. W tym czasie rozgrzać piekarnik do temp. 180°C. 2 blachy do pieczenia wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić. - Masę przykryć drugim arkuszem papieru do pieczenia, rozwałkować na grubość ok. 1 cm. Foremką w kształcie gwiazdki (Ø 6-7 cm) wycinać ciastka (patrz wskazówka). Przełożyć na przygotowane wcześniej blachy w niewielkich odstępach, ponieważ ciastka nie rosną w trakcie pieczenia.
- Piec 8-10 min (180°C), jedna blacha po drugiej. Po upieczeniu ciastka będą miękkie, lecz stwardnieją po ostudzeniu. Wegańskie ciastka korzenne przed podaniem udekorować cukrem pudrem, lukrem lub polewą (patrz wskazówka).
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 411.9 kJ / 98.4 kcal
- Białko
- 2.6 g
- Węglowodany
- 9.9 g
- Tłuszcz
- 6.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 1.6 g
- Sód
- 1.3 mg
Przybory kuchenne
piekarnik, papier do pieczenia, 2 blachy i papier do pieczenia, wałek do ciasta, foremka do wykrawania ciastek w kształcie gwiazdkiWskazówki i podpowiedzi
- Zależnie od rozmiaru foremki, którą będą wycinane ciastka może zaistnieć konieczność rozłożenia ciastek na
3 blachy. - Podczas przygotowania ciastek można pominąć etap wycinania gwiazdek. Wówczas z masy formować kulki
(Ø 3-4 cm), układać je na przygotowanych blachach do pieczenia, spłaszczyć dłonią do grubościok. 1 cm, piec zgodnie z informacjami. - Lukier można przygotować w urządzeniu Thermomix®. W tym celu do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać
200 g cukru, zmielić20 s/obr. 10. Dodać40-50 g soku z pomarańczy lub z cytryny, wymieszać10 s/obr. 5. Ostudzone ciastka posmarować lukrem za pomocą pędzelka, odstawić do zastygnięcia. - Aby udekorować ciastka wegańską polewą czekoladową należy do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć
150 g wegańskiej gorzkiej czekolady, pokrojonej na kawałki, rozdrobnić5 s/obr. 7. Czekoladę zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. Dodać15 g oleju kokosowego,100 g słodzonego napoju roślinnegoi ¾ łyżeczki kakao, podgrzewać2 min/50°C/obr. 2. W razie potrzeby całość wymieszać kopystką. Polewę przelać do innego naczynia, następnie posmarować nią ciastka, odstawić do zastygnięcia. - Wegańskie ciastka korzenne przechowywać w szczelnie zamykanym pojemniku, wówczas pozostaną miękkie.
- Do przygotowania ciastek można użyć również tartych orzechów dostępnych w supermarketach, wówczas należy pominąć punkt 1.