Wegańskie ciastka korzenne
TM6 TM5

Wegańskie ciastka korzenne

4.2 (57 ocen)

Składniki

  • 175 g orzechów laskowych, blanszowanych, bez skórki
  • 220 g migdałów, w płatkach
  • 280 g płatków owsianych, górskich
  • 125 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
    lub 125 g cukru
  • skórka otarta z 1 pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek
  • 50 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
  • 2 łyżeczki cynamonu, mielonego
  • ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
  • 100 g wody

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
411.9 kJ / 98.4 kcal
Białko
2.6 g
Węglowodany
9.9 g
Tłuszcz
6.1 g
Tłuszcz nasycony
0.6 g
Błonnik
1.6 g
Sód
1.3 mg

Sposób przygotowania

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć orzechy laskowe, zmielić 6 s/obr. 7. Przesypać do innego naczynia (patrz wariant).
  2. Do naczynia miksującego włożyć płatki migdałów, zmielić 4 s/obr. 7. Przesypać do naczynia ze zmielonymi orzechami laskowymi.
  3. Do naczynia miksującego włożyć płatki owsiane i cukier trzcinowy, zmielić 30 s/obr. 10.
  4. Dodać zmielone wcześniej orzechy i migdały, skórkę z pomarańczy, sok pomarańczowy, cynamon, imbir i wodę, wymieszać przy pomocy kopystki 20 s/obr. 5. Przełożyć na arkusz papieru do pieczenia (50 x 40 cm), odstawić na 10 min, aby płatki owsiane wchłonęły płyn z masy na ciastka. W tym czasie rozgrzać piekarnik do temp. 180°C. 2 blachy do pieczenia wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić.
  5. Masę przykryć drugim arkuszem papieru do pieczenia, rozwałkować na grubość ok. 1 cm. Foremką w kształcie gwiazdki (Ø 6-7 cm) wycinać ciastka (patrz wskazówka). Przełożyć na przygotowane wcześniej blachy w niewielkich odstępach, ponieważ ciastka nie rosną w trakcie pieczenia.
  6. Piec 8-10 min (180°C), jedna blacha po drugiej. Po upieczeniu ciastka będą miękkie, lecz stwardnieją po ostudzeniu. Wegańskie ciastka korzenne przed podaniem udekorować cukrem pudrem, lukrem lub polewą (patrz wskazówka).

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
411.9 kJ / 98.4 kcal
Białko
2.6 g
Węglowodany
9.9 g
Tłuszcz
6.1 g
Tłuszcz nasycony
0.6 g
Błonnik
1.6 g
Sód
1.3 mg


Przybory kuchenne

piekarnik, papier do pieczenia, 2 blachy i papier do pieczenia, wałek do ciasta, foremka do wykrawania ciastek w kształcie gwiazdki

Wskazówki i podpowiedzi

  • Zależnie od rozmiaru foremki, którą będą wycinane ciastka może zaistnieć konieczność rozłożenia ciastek na 3 blachy.
  • Podczas przygotowania ciastek można pominąć etap wycinania gwiazdek. Wówczas z masy formować kulki (Ø 3-4 cm), układać je na przygotowanych blachach do pieczenia, spłaszczyć dłonią do grubości ok. 1 cm, piec zgodnie z informacjami.
  • Lukier można przygotować w urządzeniu Thermomix®. W tym celu do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać 200 g cukru, zmielić 20 s/obr. 10. Dodać 40-50 g soku z pomarańczy lub z cytryny, wymieszać 10 s/obr. 5. Ostudzone ciastka posmarować lukrem za pomocą pędzelka, odstawić do zastygnięcia.
  • Aby udekorować ciastka wegańską polewą czekoladową należy do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć 150 g wegańskiej gorzkiej czekolady, pokrojonej na kawałki, rozdrobnić 5 s/obr. 7. Czekoladę zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. Dodać 15 g oleju kokosowego, 100 g słodzonego napoju roślinnego i ¾ łyżeczki kakao, podgrzewać 2 min/50°C/obr. 2. W razie potrzeby całość wymieszać kopystką. Polewę przelać do innego naczynia, następnie posmarować nią ciastka, odstawić do zastygnięcia.
  • Wegańskie ciastka korzenne przechowywać w szczelnie zamykanym pojemniku, wówczas pozostaną miękkie.
  • Do przygotowania ciastek można użyć również tartych orzechów dostępnych w supermarketach, wówczas należy pominąć punkt 1.