Faworki bezglutenowe
TM6 TM5

Faworki bezglutenowe

3.8 (43 oceny)

Składniki

  • 15 g siemienia lnianego, mielonego
  • 60 g gorącej wody
  • 80 g mąki owsianej, bezglutenowej
  • 100 g mąki kukurydzianej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 80 g skrobi ziemniaczanej
    lub 80 g skrobi kukurydzianej
  • 20 g cukru pudru, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
  • 2 żółtka
  • 100 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
  • 10 g octu jabłkowego
  • olej rzepakowy, do głębokiego smażenia

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
271 kJ / 65 kcal
Białko
1 g
Węglowodany
7 g
Tłuszcz
4 g
Tłuszcz nasycony
0.5 g
Błonnik
0.4 g
Sód
40 mg

Sposób przygotowania

  1. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miseczkę, odważyć do niej siemię lniane i wodę, wymieszać, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego wsypać mąkę owsianą, mąkę kukurydzianą, skrobię ziemniaczaną, cukier puder i proszek do pieczenia, dodać siemię lniane wymieszane z wodą, żółtka, śmietanę i ocet, wyrobić Ciasto /2 min. Ciasto przełożyć na blat, uformować w kulę, zawinąć w folię spożywczą, odstawić do lodówki na ok. 30 min.
  3. Ciasto podzielić na dwie części. Na oprószonym mąką kukurydzianą blacie rozwałkować ciasto na grubość 1-2 mm. Za pomocą radełka albo noża podzielić na pasy szerokości 2,5 cm, każdy pas podzielić na 10 cm kawałki. Na środku każdego kawałka zrobić wzdłuż 3 cm nacięcie i ostrożnie przewlec przez nie jeden koniec, tworząc kształt faworka. Odkładać na lekko oprószoną mąką kukurydzianą deskę do krojenia lub blat. Czynność powtórzyć dla drugiej porcji ciasta.
  4. Na kuchence, w głębokiej patelni rozgrzać olej na średniej mocy palnika (patrz wskazówka). Faworki wkładać partiami do rozgrzanego oleju, smażyć ok. 30 s, przewracać na drugą stronę i smażyć jeszcze 20 s na złocisty kolor. Odsączyć z nadmiaru tłuszczu na talerzu wyłożonym ręcznikiem papierowym. Faworki bezglutenowe podawać oprószone cukrem pudrem.

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
271 kJ / 65 kcal
Białko
1 g
Węglowodany
7 g
Tłuszcz
4 g
Tłuszcz nasycony
0.5 g
Błonnik
0.4 g
Sód
40 mg


Przybory kuchenne

miseczka, folia spożywcza, lodówka, wałek do ciasta, radełko do wykrawania ciasta, kuchenka, głęboka patelnia do smażenia, papierowe ręczniki

Wskazówki i podpowiedzi

  • Idealna temperatura oleju do smażenia powinna wynosić ok. 180°C. Zbyt niska temperatura sprawi, że faworki nasiąkną tłuszczem, a zbyt wysoka spowoduje, że faworki szybko się przypalą.
  • Przepis „Cukier puder” znajduje się na platformie Cookidoo®.