Wersje kompatybilne
Ciasteczka panellets z migdałów i batatów
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 15 sztuk
Składniki
- 1 batat, mały (200-250 g)
- 2 jajka
- 250 g migdałów, blanszowanych
- 150 - 200 g cukru
- 300 g orzeszków piniowych (patrz wariant)
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 1267.9 kJ / 303 kcal
- Białko
- 7.4 g
- Węglowodany
- 20.9 g
- Tłuszcz
- 23.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 19.4 mg
Sposób przygotowania
- Rozgrzać piekarnik do temp. 200°C. Batat owinąć szczelnie folią aluminiową, piec ok. 1 godz. (200°C) lub do momentu, aż batat będzie miękki. Zdjąć folię, batat przekroić na pół, odstawić do całkowitego ostudzenia na ok. 1 godz., następnie kontynuować przygotowanie przepisu. Ostudzony batat obrać ze skórki, pokroić na kawałki, odstawić. Rozbić jajka, oddzielić białka od żółtek. Białka roztrzepać, odstawić do lodówki.
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć migdały, zmielić
10 s/obr. 10 . Migdały zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać cukier, pokrojony batat i żółtka, zmiksować
20 s/obr. 8 . Przełożyć do miski, przykryć folią spożywczą, odstawić do lodówki na ok. 10 godz. Pod koniec czasu chłodzenia rozgrzać piekarnik do temp. 230°C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić. - Na pokrywie naczynia miksującego postawić talerz, odważyć na niego orzeszki piniowe, odstawić.
- Ze schłodzonej masy za pomocą łyżki nabierać porcje ciasta i natłuszczonymi dłońmi uformować 15 kulek wielkości orzecha włoskiego (Ø ok. 3 cm). Kulki obtaczać w odważonych orzeszkach piniowych i układać na przygotowanej blasze. Ciasteczka posmarować roztrzepanym białkiem za pomocą pędzelka. Piec 5-7 min (230°C) lub do uzyskania złotobrązowego koloru. Ciasteczka panellets z migdałów i batatów podawać po ostudzeniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 1267.9 kJ / 303 kcal
- Białko
- 7.4 g
- Węglowodany
- 20.9 g
- Tłuszcz
- 23.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 19.4 mg
Przybory kuchenne
lodówka, piekarnik, folia aluminiowa, blacha i papier do pieczenia, talerz, miska, folia spożywcza, pędzelek kuchennyWskazówki i podpowiedzi
- Panellets to tradycyjny kataloński deser przygotowywany z okazji dnia Wszystkich Świętych, znanego jako „Castanyada”. Typowe dla Katalonii, Andory i Ibizy „panellets” przyrządza się z kasztanów i słodkich ziemniaków. „Panellets” oznacza „małe chlebki”.
- Przepis został stworzony przez przedstawicielkę brytyjskiej społeczności Community Stars - Monicę Worsley.
- Orzeszki piniowe do obtaczania ciasteczek można zastąpić taką samą ilością łuskanego słonecznika.