Ciasteczka panellets z migdałów i batatów
TM6 TM5

Ciasteczka panellets z migdałów i batatów

3.1 (11 ocen)

Składniki

  • 1 batat, mały (200-250 g)
  • 2 jajka
  • 250 g migdałów, blanszowanych
  • 150 - 200 g cukru
  • 300 g orzeszków piniowych (patrz wariant)

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
1267.9 kJ / 303 kcal
Białko
7.4 g
Węglowodany
20.9 g
Tłuszcz
23.2 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Błonnik
2.7 g
Sód
19.4 mg

Sposób przygotowania

  1. Rozgrzać piekarnik do temp. 200°C. Batat owinąć szczelnie folią aluminiową, piec ok. 1 godz. (200°C) lub do momentu, aż batat będzie miękki. Zdjąć folię, batat przekroić na pół, odstawić do całkowitego ostudzenia na ok. 1 godz., następnie kontynuować przygotowanie przepisu. Ostudzony batat obrać ze skórki, pokroić na kawałki, odstawić. Rozbić jajka, oddzielić białka od żółtek. Białka roztrzepać, odstawić do lodówki.
  2. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć migdały, zmielić 10 s/obr. 10. Migdały zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  3. Dodać cukier, pokrojony batat i żółtka, zmiksować 20 s/obr. 8. Przełożyć do miski, przykryć folią spożywczą, odstawić do lodówki na ok. 10 godz. Pod koniec czasu chłodzenia rozgrzać piekarnik do temp. 230°C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić.
  4. Na pokrywie naczynia miksującego postawić talerz, odważyć na niego orzeszki piniowe, odstawić.
  5. Ze schłodzonej masy za pomocą łyżki nabierać porcje ciasta i natłuszczonymi dłońmi uformować 15 kulek wielkości orzecha włoskiego (Ø ok. 3 cm). Kulki obtaczać w odważonych orzeszkach piniowych i układać na przygotowanej blasze. Ciasteczka posmarować roztrzepanym białkiem za pomocą pędzelka. Piec 5-7 min (230°C) lub do uzyskania złotobrązowego koloru. Ciasteczka panellets z migdałów i batatów podawać po ostudzeniu.

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
1267.9 kJ / 303 kcal
Białko
7.4 g
Węglowodany
20.9 g
Tłuszcz
23.2 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Błonnik
2.7 g
Sód
19.4 mg


Przybory kuchenne

lodówka, piekarnik, folia aluminiowa, blacha i papier do pieczenia, talerz, miska, folia spożywcza, pędzelek kuchenny

Wskazówki i podpowiedzi

  • Panellets to tradycyjny kataloński deser przygotowywany z okazji dnia Wszystkich Świętych, znanego jako „Castanyada”. Typowe dla Katalonii, Andory i Ibizy „panellets” przyrządza się z kasztanów i słodkich ziemniaków. „Panellets” oznacza „małe chlebki”.
  • Przepis został stworzony przez przedstawicielkę brytyjskiej społeczności Community Stars - Monicę Worsley.
  • Orzeszki piniowe do obtaczania ciasteczek można zastąpić taką samą ilością łuskanego słonecznika.