Argentyńskie empanadas z kurczakiem
TM5 TM6

Argentyńskie empanadas z kurczakiem

4.8 (4.6K ocen)

Składniki

Ciasto na empanadas

  • 100 g wody
  • 175 g masła, pokrojonego na kawałki
  • ½ łyżeczki soli
  • 350 g mąki pszennej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 jajko

Farsz

  • 60 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 240 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 3 cm kostkę
  • 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 8 zielonych oliwek, bez pestek
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżka przecieru pomidorowego
  • 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
  • 1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
  • mąka pszenna, do oprószenia blatu
  • mleko, do posmarowania empanadas

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
961.1 kJ / 229.8 kcal
Białko
7.6 g
Węglowodany
18.7 g
Tłuszcz
13.9 g
Błonnik
1.3 g

Sposób przygotowania

Ciasto na empanadas

  1. Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać masło, sól, podgrzewać 3 min/60°C/obr. 2.
  2. Dodać mąkę, proszek do pieczenia, jajko, wyrabiać Ciasto /2 min. Przełożyć ciasto na folię spożywczą, uformować w kulę, zawinąć w folię i odstawić do lodówki na ok. 3 godz. W tym czasie umyć naczynie miksujące.

Farsz

  1. Do naczynia miksującego włożyć cebulę, czosnek, rozdrobnić 5 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  2. Dodać kurczaka, paprykę, oliwki, rozdrobnić 4 s/obr. 4. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  3. Dodać oliwę, przecier pomidorowy, paprykę wędzoną, kmin rzymski, sól, pieprz, dusić 7 min/120°C//obr. 1. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  4. Rozgrzać piekarnik do temp. 200°C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić.
  5. Ciasto wyłożyć na oprószony mąką blat, uformować z niego wałek (30 cm), podzielić na 14 równych części, rozwałkować na placki (Ø 12 cm, grubość 3 mm). Na każdy placek nałożyć 1,5-2 łyżki farszu, złożyć na pół, następnie skleić brzegi. Przełożyć empanadas na wcześniej przygotowaną blachę, posmarować mlekiem za pomocą pędzelka. Piec 15-20 min (200°C), aż wierzch ciasta będzie złotobrązowy.
  6. Argentyńskie empanadas podawać jako przekąskę.

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
961.1 kJ / 229.8 kcal
Białko
7.6 g
Węglowodany
18.7 g
Tłuszcz
13.9 g
Błonnik
1.3 g


Przybory kuchenne

folia spożywcza, lodówka, piekarnik, blacha i papier do pieczenia, wałek do ciasta, pędzelek do ciasta