Wersje kompatybilne
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 2 porcje
Składniki
- 25 g boczku parzonego, w plastrach, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 25 g pieczarek, pokrojonych w 2 mm plastry
- 80 g ciecierzycy, suszonej
- 40 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 20 g mleka
- 20 g oliwy z oliwek
- 2 jajka
- ½ łyżki oregano, suszonego
- ½ łyżeczki soli
- 2 - 3 łyżki sosu pomidorowego
- Wartości odżywcze
- na 2 porcje
- Kalorie
- 3738.8 kJ / 893 kcal
- Białko
- 44 g
- Węglowodany
- 54 g
- Tłuszcz
- 61 g
- Błonnik
- 10.5 g
Sposób przygotowania
- Rozgrzać piekarnik do 200°C, funkcja grill.
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miseczkę, odważyć do niej boczek i pieczarki, odstawić.
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć ciecierzycę, zmielić
1 min/obr. 10 . Mąkę z ciecierzycy przesypać do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć ser, rozdrobnić
5 s/obr. 8 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego wsypać przygotowaną wcześniej mąkę z ciecierzycy, dodać mleko, oliwę, jajka, oregano i sól, wymieszać
15 s/obr. 3 . Ciasto przełożyć na natłuszczoną oliwą, żaroodporną, nieprzywierającą patelnię (Ø ok. 20 cm) i za pomocą łyżki rozprowadzić po całej powierzchni. Patelnię postawić na kuchence i smażyć na średniej mocy palnika 2-3 min, następnie ostrożnie odwrócić za pomocą szerokiej łopatki i smażyć kolejne 2-3 min. Na tak przygotowanym spodzie pizzy równomiernie rozprowadzić sos pomidorowy, następnie posypać rozdrobnionym wcześniej serem i nałożyć odważony wcześniej boczek i pieczarki. - Patelnię z pizzą włożyć do piekarnika, piec ok. 10 min (200°C, funkcja grill), lub do momentu, aż boczek i pieczarki lekko się zarumienią.
- Pizzę na spodzie z ciecierzycy podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 2 porcje
- Kalorie
- 3738.8 kJ / 893 kcal
- Białko
- 44 g
- Węglowodany
- 54 g
- Tłuszcz
- 61 g
- Błonnik
- 10.5 g
Przybory kuchenne
miseczka, ażurowa łopatka do smażenia, patelnia z uchwytem odpornym na wysoką temperaturę, piekarnik z grillem, kuchenkaWskazówki i podpowiedzi
- Boczek i szynkę można zastąpić innymi dodatkami, np. tuńczykiem, oliwkami lub szynką.