Wersje kompatybilne
Ciabatta
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 sztuki
Składniki
- 300 g wody
- 25 g świeżych drożdży, pokruszonych
- 1 łyżeczka cukru
- 500 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 10 g soli
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia miski
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 2005.7 kJ / 479 kcal
- Białko
- 15.4 g
- Węglowodany
- 99 g
- Tłuszcz
- 1.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 5.1 g
- Sód
- 977.7 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać drożdże i cukier, podgrzewać
2 min/37°C/obr. 2 . - Dodać mąkę i sól, wyrobić
Ciasto /3 min . Ciasto przełożyć do natłuszczonej miski (będzie bardzo kleiste), miskę przykryć czystą ściereczką kuchenną. Odstawić do wyrośnięcia w ciepłe miejsce na 2-3 godz. lub do czasu, aż podwoi objętość. - Ciasto przełożyć na oprószony mąką blat, rozciągnąć dłońmi tworząc prostokąt ok. 30 x 35 cm (jeśli ciasto klei się do rąk, można obsypać ręce mąką). Złożyć ⅓ prostokąta do środka od prawej strony, następnie ⅓ częścią ciasta od lewej strony przykryć całość - powstanie prostokąt. Wierzch posypać mąką, przykryć ściereczką kuchenną, odstawić w ciepłe miejsce do wyrośnięcia na 1-2 godz. Pod koniec czasu wyrastania rozgrzać piekarnik do temp. 220°C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić.
- Ostrym nożem pokroić wyrośnięte ciasto na 4 części, równolegle do krótszego boku. Każdy kawałek ostrożnie przełożyć na przygotowaną wcześniej blachę.
- Blachę z chlebkami włożyć do piekarnika, boki i spód piekarnika ostrożnie spryskać wodą (utworzy się para) i zamknąć piekarnik. Piec 15 min (220°C). Zmniejszyć temp. do 180°C, piec ok. 15-20 min. Ciabattę podawać po ostudzeniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 2005.7 kJ / 479 kcal
- Białko
- 15.4 g
- Węglowodany
- 99 g
- Tłuszcz
- 1.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 5.1 g
- Sód
- 977.7 mg
Przybory kuchenne
blacha i papier do pieczenia, miska, ściereczka kuchenna, piekarnikWskazówki i podpowiedzi
- Ciasto powinno wyrastać w temp. ok. 25°C w miejscu, w którym nie ma przeciągów. Najlepiej delikatnie rozgrzać piekarnik (ustawić najniższą temperaturę) i pozwolić ciastu wyrastać w uchylonym piekarniku.
- Zamiast spryskiwać wnętrze piekarnika wodą, na dno można wrzucić kilka kostek lodu.