Wytrawne ciasto z cukinią i chorizo
TM6 TM5

Wytrawne ciasto z cukinią i chorizo

4.5 (44 oceny)

Składniki

  • 50 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
  • 250 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia formy
  • 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 50 g sera gruyère, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 150 g cukinii, pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia (10 g)
  • 3 jajka
  • 125 g mleka
  • 100 g kiełbasy chorizo, pokrojonej w 0,5-1 cm kostkę

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
884.5 kJ / 211.3 kcal
Białko
9.3 g
Węglowodany
17.8 g
Tłuszcz
11.5 g
Tłuszcz nasycony
3.3 g
Błonnik
0.7 g
Sód
346.8 mg

Sposób przygotowania

  1. Rozgrzać piekarnik do temp. 180°C. Formę keksową (dł. 25 cm) natłuścić olejem za pomocą pędzelka, oprószyć mąką, odstawić.
  2. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan i ser gruyère, rozdrobnić 6 s/obr. 8. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego włożyć cukinię, rozdrobnić 3 s/obr. 4. Przełożyć do naczynia z rozdrobnionymi serami, odstawić.
  4. Do naczynia miksującego wsypać mąkę i proszek do pieczenia, dodać jajka, mleko i olej, wymieszać 30 s/obr. 5.
  5. Dodać rozdrobnione sery z cukinią i chorizo, wymieszać 20 s//obr. 3. Ciasto przełożyć do przygotowanej formy, piec 45-55 min (180°C) lub do momentu, aż patyczek włożony w ciasto będzie suchy. Wytrawne ciasto z cukinią i chorizo podawać na ciepło lub po ostudzeniu.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
884.5 kJ / 211.3 kcal
Białko
9.3 g
Węglowodany
17.8 g
Tłuszcz
11.5 g
Tłuszcz nasycony
3.3 g
Błonnik
0.7 g
Sód
346.8 mg


Przybory kuchenne

piekarnik, forma keksowa (dł. 25 cm), pędzelek do ciasta, patyczek do szaszłyka

Wskazówki i podpowiedzi

  • Chorizo to pikantna kiełbasa produkowana w Hiszpanii i Portugalii. Wytwarzana jest z mięsa wieprzowego i wędzonej papryki. Istnieje wiele odmian regionalnych. Kiełbasa chorizo jest dostępna w wersji wędzonej lub niewędzonej oraz łagodnej lub pikantnej. Ponadto wyróżnia się dwa główne rodzaje tej kiełbasy: suszoną, spożywaną jak salami, oraz świeżą, którą należy przed spożyciem poddać obróbce termicznej.
  • W zależności od osobistych preferencji smakowych do przygotowania ciasta można użyć łagodnej lub pikantnej kiełbasy chorizo.
  • Chorizo można zastąpić dowolną suszoną kiełbasą, np. salami, szynką parmeńską czy nawet wędzonym boczkiem, pokrojonym w kostkę.