Pizza tęcza
TM6 TM5

Pizza tęcza

4.7 (21 ocen)

Składniki

Ciasto na pizzę

  • 270 g wody, letniej
  • 1 łyżeczka cukru
  • 10 g świeżych drożdży, pokruszonych
    lub 1 łyżeczka suchych drożdży
  • 500 g mąki pszennej
  • 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
  • 1 łyżeczka soli

Sos

  • 300 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 7 - 9 liści bazylii, świeżych
  • 1 - 2 szczypty soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dodatki

  • 2 kulki sera mozzarella (200 g), odciśniętego z solanki na papierowych ręcznikach
  • mąka pszenna, do oprószenia blatu
  • 100 g cukinii, pokrojonej w 1 cm kostkę
  • 100 g żółtej papryki, pokrojonej w 1 cm kostkę
  • 1 czerwona cebula, pokrojona w 1-2 mm kostkę (ok. 100 g)
  • 1 marchewka, pokrojona w 1 cm kostkę (ok. 100 g)
  • 8 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół (ok. 100 g)

Wartości odżywcze
na 1 sztuka
Kalorie
2832 kJ / 676 kcal
Białko
25 g
Węglowodany
97 g
Tłuszcz
19 g
Tłuszcz nasycony
8 g
Błonnik
8.3 g
Sód
659 mg

Sposób przygotowania

Ciasto na pizzę

  1. Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać cukier, drożdże, mąkę, oliwę i sól, wyrobić Ciasto /2 min. W tym czasie miskę natłuścić oliwą. Ciasto przełożyć do przygotowanej miski i uformować kulę. Miskę przykryć folią spożywczą lub wilgotną ściereczką kuchenną, odstawić na 1 godz. lub do czasu, aż podwoi swoją objętość. Umyć naczynie miksujące.

Sos

  1. Do naczynia miksującego włożyć pomidory, dodać bazylię, sól i pieprz, gotować 10 min/100°C/obr. 2. Przełożyć do innego naczynia, odstawić. Umyć naczynie miksujące.

Dodatki

  1. Rozgrzać piekarnik do temp. 220°C. 2 blachy wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć ser, rozdrobnić 4 s/obr. 5. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  3. Wyrośnięte ciasto przełożyć na oprószony mąką blat, podzielić na dwie równe części. Każdą część rozwałkować na kształt koła (ok. Ø 30 cm). Na środku szklanką wyciąć koło (Ø 8 cm), wycięte ciasto odstawić (patrz wskazówka). Pozostałe ciasto przełożyć na przygotowane wcześniej blachy.
  4. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej cukinię, odstawić. Na pokrywie naczynia miksującego postawić drugą miskę, odważyć do niej paprykę, odstawić.
  5. Na 1 spodzie pizzy rozłożyć połowę wcześniej przygotowanego sosu i rozdrobnionego sera. Zaczynając od środkowej krawędzi ułożyć okrąg kolejno z połowy czerwonej cebuli, odważonej cukinii, odważonej żółtej papryki, marchewki i pomidorków koktajlowych. Ciasto skropić oliwą. W ten sam sposób przygotować drugą pizzę.
  6. Piec 20 min (220°C), jedna blacha po drugiej. Pizzę tęczę przekroić na pół i podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze
na 1 sztuka
Kalorie
2832 kJ / 676 kcal
Białko
25 g
Węglowodany
97 g
Tłuszcz
19 g
Tłuszcz nasycony
8 g
Błonnik
8.3 g
Sód
659 mg


Przybory kuchenne

piekarnik, 2 blachy i papier do pieczenia, folia spożywcza lub ściereczka kuchenna, wałek do ciasta, miska, szklanka

Wskazówki i podpowiedzi

  • Jeżeli w punkcie 1. zostaną użyte suche drożdże, może być konieczne wydłużenie czasu wyrastania.
  • Wycięte krążki ciasta można posmarować przygotowanym sosem, ułożyć dodatki i upiec razem z pizzą tęczą.