Wersje kompatybilne
Pizza tęcza
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 sztuki
Składniki
Ciasto na pizzę
- 270 g wody, letniej
- 1 łyżeczka cukru
-
10
g świeżych drożdży, pokruszonych
lub 1 łyżeczka suchych drożdży - 500 g mąki pszennej
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- 1 łyżeczka soli
Sos
- 300 g krojonych pomidorów, z puszki
- 7 - 9 liści bazylii, świeżych
- 1 - 2 szczypty soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Dodatki
- 2 kulki sera mozzarella (200 g), odciśniętego z solanki na papierowych ręcznikach
- mąka pszenna, do oprószenia blatu
- 100 g cukinii, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 100 g żółtej papryki, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 1 czerwona cebula, pokrojona w 1-2 mm kostkę (ok. 100 g)
- 1 marchewka, pokrojona w 1 cm kostkę (ok. 100 g)
- 8 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół (ok. 100 g)
- Wartości odżywcze
- na 1 sztuka
- Kalorie
- 2832 kJ / 676 kcal
- Białko
- 25 g
- Węglowodany
- 97 g
- Tłuszcz
- 19 g
- Tłuszcz nasycony
- 8 g
- Błonnik
- 8.3 g
- Sód
- 659 mg
Sposób przygotowania
Ciasto na pizzę
- Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać cukier, drożdże, mąkę, oliwę i sól, wyrobić
Ciasto /2 min . W tym czasie miskę natłuścić oliwą. Ciasto przełożyć do przygotowanej miski i uformować kulę. Miskę przykryć folią spożywczą lub wilgotną ściereczką kuchenną, odstawić na 1 godz. lub do czasu, aż podwoi swoją objętość. Umyć naczynie miksujące.
Sos
- Do naczynia miksującego włożyć pomidory, dodać bazylię, sól i pieprz, gotować
10 min/100°C/obr. 2 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. Umyć naczynie miksujące.
Dodatki
- Rozgrzać piekarnik do temp. 220°C. 2 blachy wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić.
- Do naczynia miksującego włożyć ser, rozdrobnić
4 s/obr. 5 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Wyrośnięte ciasto przełożyć na oprószony mąką blat, podzielić na dwie równe części. Każdą część rozwałkować na kształt koła (ok. Ø 30 cm). Na środku szklanką wyciąć koło (Ø 8 cm), wycięte ciasto odstawić (patrz wskazówka). Pozostałe ciasto przełożyć na przygotowane wcześniej blachy.
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej cukinię, odstawić. Na pokrywie naczynia miksującego postawić drugą miskę, odważyć do niej paprykę, odstawić.
- Na 1 spodzie pizzy rozłożyć połowę wcześniej przygotowanego sosu i rozdrobnionego sera. Zaczynając od środkowej krawędzi ułożyć okrąg kolejno z połowy czerwonej cebuli, odważonej cukinii, odważonej żółtej papryki, marchewki i pomidorków koktajlowych. Ciasto skropić oliwą. W ten sam sposób przygotować drugą pizzę.
- Piec 20 min (220°C), jedna blacha po drugiej. Pizzę tęczę przekroić na pół i podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 sztuka
- Kalorie
- 2832 kJ / 676 kcal
- Białko
- 25 g
- Węglowodany
- 97 g
- Tłuszcz
- 19 g
- Tłuszcz nasycony
- 8 g
- Błonnik
- 8.3 g
- Sód
- 659 mg
Przybory kuchenne
piekarnik, 2 blachy i papier do pieczenia, folia spożywcza lub ściereczka kuchenna, wałek do ciasta, miska, szklankaWskazówki i podpowiedzi
- Jeżeli w punkcie 1. zostaną użyte suche drożdże, może być konieczne wydłużenie czasu wyrastania.
- Wycięte krążki ciasta można posmarować przygotowanym sosem, ułożyć dodatki i upiec razem z pizzą tęczą.