Wersje kompatybilne
Podpłomyk alzacki ze szparagami
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
Ciasto
- 220 g mąki pszennej
- 30 g oliwy z oliwek
- 120 g wody
- ½ łyżeczki soli
Dodatki
- 500 g wody
- 500 g białych szparagów
- 50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 150 g sera koziego, twarogowego, pokrojonego na kawałki
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- mąka pszenna, do oprószenia blatu
- 50 g rukoli, świeżej
- 100 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1608.8 kJ / 384.5 kcal
- Białko
- 11.4 g
- Węglowodany
- 34.1 g
- Tłuszcz
- 23.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 12.1 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 525.2 mg
Sposób przygotowania
Ciasto
- Do naczynia miksującego wsypać mąkę, dodać oliwę, wodę i sól, wyrobić
Ciasto /1 min . Ciasto wyjąć z naczynia miksującego, uformować kulę, zawinąć w folię spożywczą i odstawić do lodówki na 30 min.
Dodatki
- Do naczynia miksującego wlać wodę, nałożyć dolną część przystawki Varoma, odważyć do niej szparagi, gotować na parze
15 min/Varoma/obr. 1 . Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić. Opróżnić naczynie miksujące. - Rozgrzać piekarnik do temp. 230°C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia lub lekko oprószyć mąką kamień do pizzy „Paul” (patrz wskazówka), odstawić.
- Do naczynia miksującego włożyć cebulę, rozdrobnić
3 s/obr. 5 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć ser, dodać śmietanę, sól, pieprz i tymianek, wymieszać
10 s/obr. 3 . - Na oprószonym mąką blacie rozwałkować ciasto na grubość 3-5 mm, przełożyć na blachę, piec 7 min (230°C). Po tym czasie ciasto wyjąć z piekarnika, odstawić do przestygnięcia na ok. 10 min. Na podpłomyku rozprowadzić masę serową, na niej ułożyć szparagi i rozdrobnioną cebulę. Piec 15-20 min (230°C).
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej rukolę i pomidorki. Podpłomyk udekorować rukolą i pomidorkami, pokroić na kawałki. Podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1608.8 kJ / 384.5 kcal
- Białko
- 11.4 g
- Węglowodany
- 34.1 g
- Tłuszcz
- 23.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 12.1 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 525.2 mg
Przybory kuchenne
folia spożywcza, lodówka, piekarnik, blacha i papier do pieczenia, wałek do ciasta, miskaWskazówki i podpowiedzi
- Przed pierwszym użyciem kamienia do pizzy „Paul” należy umyć go wodą bez dodatku detergentów, pozostawić do wyschnięcia, następnie posmarować olejem odpornym na wysokie temperatury (patrz instrukcja obsługi). Dzięki temu powstanie naturalna, nieprzywierająca powłoka, sprawiająca, że wszelkie przywarcia łatwo usunąć.
- W punkcie 6. kamień do pizzy „Paul” z przygotowanym na nim podpłomykiem ostrożnie położyć na ruszcie umieszczonym na najniższym poziomie piekarnika i piec zgodnie z informacjami podanymi w przepisie. W razie potrzeby wydłużyć czas pieczenia o
5 min.