Wersje kompatybilne
Pizza z szynką parmeńską i rukolą
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
Ciasto
- 170 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 90 g wody, letniej
- 10 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 10 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki cukru
Dodatki
- 250 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki
- 90 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
-
200
g pomidorów, dojrzałych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
lub 200 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- 40 - 50 g rukoli
- 30 g sera parmezan
- 8 - 10 plastrów szynki parmeńskiej
- 10 liści bazylii, świeżych
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2151.8 kJ / 514.3 kcal
- Białko
- 32.6 g
- Węglowodany
- 40.4 g
- Tłuszcz
- 24.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 11.3 g
- Błonnik
- 3.1 g
- Sód
- 1995.9 mg
Sposób przygotowania
Ciasto
- Rozgrzać piekarnik do temp. 250°C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić.
- Do naczynia miksującego wsypać mąkę, dodać wodę, drożdże, oliwę, sól i cukier, wyrobić
Ciasto /2 min . Ciasto przełożyć na obficie oprószony mąką blat i krótko wyrobić, następnie rozwałkować na cienki prostokąt. Przełożyć na przygotowaną wcześniej blachę, odstawić w ciepłe miejsce.
Dodatki
- Do naczynia miksującego włożyć ser mozzarella, rozdrobnić
3 s/obr. 5 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć cebulę i czosnek, dodać oliwę, rozdrobnić
3 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić2 min/120°C/obr. 1 . - Dodać pomidory, sól i pieprz, wymieszać
20 s/obr. 5 . Sos równomiernie rozłożyć na cieście, posypać rozdrobnionym serem. Piec 8-12 min (250°C) na najniższym poziomie lub na spodzie piekarnika. - Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej rukolę, odstawić. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miseczkę, odważyć do niej ser parmezan, odstawić. Na upieczonej pizzy ułożyć plastry szynki, posypać odważoną rukolą i bazylią. Nożem do warzyw lub płaskim nożem do sera pokroić odważony parmezan na cienkie płatki bezpośrednio nad pizzą. Pizzę z szynką parmeńską i rukolą podawać bezpośrednio po przygotowaniu (patrz wskazówka).
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2151.8 kJ / 514.3 kcal
- Białko
- 32.6 g
- Węglowodany
- 40.4 g
- Tłuszcz
- 24.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 11.3 g
- Błonnik
- 3.1 g
- Sód
- 1995.9 mg
Przybory kuchenne
piekarnik, blacha i papier do pieczenia, wałek do ciasta, miska, miseczkaWskazówki i podpowiedzi
- Gotową pizzę można polać oliwą czosnkową lub oliwą chili.