Pizza z szynką parmeńską i rukolą
TM6 TM5

Pizza z szynką parmeńską i rukolą

4.9 (3.1K ocen)

Składniki

Ciasto

  • 170 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
  • 90 g wody, letniej
  • 10 g drożdży świeżych, pokruszonych
  • 10 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki cukru

Dodatki

  • 250 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki
  • 90 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 200 g pomidorów, dojrzałych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
    lub 200 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
  • 40 - 50 g rukoli
  • 30 g sera parmezan
  • 8 - 10 plastrów szynki parmeńskiej
  • 10 liści bazylii, świeżych

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2151.8 kJ / 514.3 kcal
Białko
32.6 g
Węglowodany
40.4 g
Tłuszcz
24.6 g
Tłuszcz nasycony
11.3 g
Błonnik
3.1 g
Sód
1995.9 mg

Sposób przygotowania

Ciasto

  1. Rozgrzać piekarnik do temp. 250°C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego wsypać mąkę, dodać wodę, drożdże, oliwę, sól i cukier, wyrobić Ciasto /2 min. Ciasto przełożyć na obficie oprószony mąką blat i krótko wyrobić, następnie rozwałkować na cienki prostokąt. Przełożyć na przygotowaną wcześniej blachę, odstawić w ciepłe miejsce.

Dodatki

  1. Do naczynia miksującego włożyć ser mozzarella, rozdrobnić 3 s/obr. 5. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć cebulę i czosnek, dodać oliwę, rozdrobnić 3 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić 2 min/120°C/obr. 1.
  3. Dodać pomidory, sól i pieprz, wymieszać 20 s/obr. 5. Sos równomiernie rozłożyć na cieście, posypać rozdrobnionym serem. Piec 8-12 min (250°C) na najniższym poziomie lub na spodzie piekarnika.
  4. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej rukolę, odstawić. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miseczkę, odważyć do niej ser parmezan, odstawić. Na upieczonej pizzy ułożyć plastry szynki, posypać odważoną rukolą i bazylią. Nożem do warzyw lub płaskim nożem do sera pokroić odważony parmezan na cienkie płatki bezpośrednio nad pizzą. Pizzę z szynką parmeńską i rukolą podawać bezpośrednio po przygotowaniu (patrz wskazówka).

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2151.8 kJ / 514.3 kcal
Białko
32.6 g
Węglowodany
40.4 g
Tłuszcz
24.6 g
Tłuszcz nasycony
11.3 g
Błonnik
3.1 g
Sód
1995.9 mg


Przybory kuchenne

piekarnik, blacha i papier do pieczenia, wałek do ciasta, miska, miseczka

Wskazówki i podpowiedzi

  • Gotową pizzę można polać oliwą czosnkową lub oliwą chili.