Quiche ze szparagami
TM6 TM5

Quiche ze szparagami

4.7 (929 ocen)

Składniki

Ciasto

  • 200 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
  • 100 g masła, solonego, pokrojonego na kawałki
  • 50 g wody
  • ½ łyżeczki soli

Nadzienie

  • 100 g sera ementaler, pokrojonego na kawałki
  • 500 g wody
  • 350 g zielonych szparagów, przekrojonych na pół, bez twardych końcówek
  • 100 g szynki szwarcwaldzkiej, w plastrach
  • 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 2 jajka
  • 1 szczypta soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Wartości odżywcze
na 1 kawałek
Kalorie
1831 kJ / 438 kcal
Białko
18 g
Węglowodany
20 g
Tłuszcz
32 g

Sposób przygotowania

Ciasto

  1. Rozgrzać piekarnik do temp. 200°C.
  2. Do naczynia miksującego wsypać mąkę, dodać masło, wodę i sól, wyrobić 1 min/. Z ciasta uformować kulę, zawinąć w folię spożywczą, odstawić do lodówki na 30 min.
  3. Na oprószonym mąką blacie rozwałkować ciasto i wyłożyć nim formę do tarty (Ø 24 cm). Ponakłuwać widelcem, przykryć papierem do pieczenia, wierzch posypać nasionami roślin strączkowych (np. grochem, fasolą, soczewicą) lub ustawić niedużą formę do pieczenia, aby ciasto nie wyrosło. Piec 20 min (200°C).
  4. Umyć i osuszyć naczynie miksujące.

Nadzienie

  1. Do naczynia miksującego włożyć ser, rozdrobnić 10 s/obr. 6. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego wlać wodę, włożyć koszyczek i umieścić w nim szparagi, gotować na parze 10 min/Varoma/obr. 2. Wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, odstawić do całkowitego ostudzenia. Opróżnić naczynie miksujące.
  3. Na podpieczonym spodzie równomiernie rozłożyć połowę rozdrobnionego sera. Zawijać po 2 szparagi w plaster szynki, układać na wierzchu ciasta. Całość posypać pozostałym serem.
  4. Do naczynia miksującego wlać śmietanę, jajka, dodać sól i pieprz, wymieszać 15 s/obr. 3. Masą polać powierzchnię ciasta.
  5. Piec 35-40 min (200°C). Quiche ze szparagami podawać na ciepło.

Wartości odżywcze
na 1 kawałek
Kalorie
1831 kJ / 438 kcal
Białko
18 g
Węglowodany
20 g
Tłuszcz
32 g


Przybory kuchenne

piekarnik, folia spożywcza, lodówka, forma do tarty (Ø 24 cm), wałek do ciasta, papier do pieczenia

Wskazówki i podpowiedzi

  • Zamiast zielonych można użyć białych szparagów.