Wersje kompatybilne
Tarta z szynką i fasolką szparagową
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 8 porcji
Składniki
Ciasto
-
50
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
lub 50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 300 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 100 g masła, pokrojonego na kawałki
- 330 g wody
-
230
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, zielonej lub żółtej, pokrojonej na kawałki
lub 230 g różyczek brokułu, pokrojonych na 2 cm kawałki
Farsz
- 3 jajka
- 180 g śmietany, 18% tłuszczu
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100
g szynki szwarcwaldzkiej, w plastrach, pokrojonej na kawałki
lub 100 g szynki, wędzonej lub drobiowej, w plastrach, pokrojonej na kawałki - 3 - 4 łyżki tymianku, świeżego
-
80
g twarogu, koziego, miękkiego, podzielonegona kawałki
lub 80 g sera ricotta lub twarogu, podzielonego na kawałki
- Wartości odżywcze
- na 1 porcja
- Kalorie
- 1482 kJ / 354 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 31.8 g
- Tłuszcz
- 21.5 g
Sposób przygotowania
Ciasto
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić
10 s/obr. 10 . - Dodać mąkę, masło i 30 g wody, wymieszać
30 s/obr. 5 . Z ciasta uformować kulę, zawinąć w folię spożywczą i włożyć do lodówki na ok. 30 min. Umyć i osuszyć naczynie miksujące. - Do naczynia miksującego wlać pozostałe 300 g wody, włożyć koszyczek, umieścić w nim fasolkę, gotować
15 min/100°C//obr. . Wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, odstawić. - Rozgrzać piekarnik do temp. 170°C.
- Na oprószonym mąką blacie rozwałkować ciasto i wyłożyć nim formę do tarty (Ø 24 cm). Ponakłuwać widelcem, przykryć papierem do pieczenia, wierzch posypać nasionami roślin strączkowych (np. grochem, fasolą, soczewicą) lub ustawić niedużą formę do pieczenia, aby ciasto nie wyrosło. Piec 10-12 min (170°C), aż do uzyskania złotego koloru.
Farsz
- Rozgrzać piekarnik do temp. 180°C.
- Do naczynia miksującego włożyć jajka, śmietanę, sól i pieprz, wymieszać
15 s/obr. 5 . - Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej szynkę, następnie rozłożyć ją równomiernie na wierzchu podpieczonej tarty razem z ugotowaną fasolką i tymiankiem. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej kozi twaróg, odstawić.
- Polać wierzch ciasta powstałą masą i posypać kawałkami odważonego twarogu koziego, piec 40-45 min (180°C).
- Podawać na ciepło.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcja
- Kalorie
- 1482 kJ / 354 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 31.8 g
- Tłuszcz
- 21.5 g