Wersje kompatybilne
Zupa szczawiowa
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 50 g korzenia pietruszki, pokrojonego na kawałki
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 80 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 20 g masła
- 800 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 2 ziarna ziela angielskiego
- 1 liść laurowy, suszony
- 4 jajka
- 300 - 350 g szczawiu, konserwowego (1 słoik)
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- 2 - 3 łyżki kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 783.7 kJ / 187.3 kcal
- Białko
- 9.6 g
- Węglowodany
- 15.1 g
- Tłuszcz
- 10.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.1 g
- Błonnik
- 4.7 g
- Sód
- 184.1 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć cebulę, pietruszkę, marchewkę i seler, rozdrobnić
3 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. Dodać masło, dusić6 min/120°C/obr. 1 . - Dodać wodę, koncentrat bulionu warzywnego, ziele angielskie i liść laurowy. Nałożyć dolną część przystawki Varoma i umieścić w niej jajka, gotować na parze
20 min/Varoma/obr. 1 . Zdjąć przystawkę Varoma, jajka schłodzić pod zimną, bieżącą wodą, odstawić. - Do naczynia miksującego dodać szczaw, sól i pieprz, gotować
3 min/100°C/obr. 1 . - Do kubka włożyć śmietanę, dodać ok. 100-150 g (1-1½ miarki MT) gorącej zupy, wymieszać.
- Do naczynia miksującego wlać zupę ze śmietaną, wymieszać
20 s/obr. 2 . Jajka obrać i przekroić na połówki lub ćwiartki. Zupę szczawiową podawać z dodatkiem jajek.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 783.7 kJ / 187.3 kcal
- Białko
- 9.6 g
- Węglowodany
- 15.1 g
- Tłuszcz
- 10.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.1 g
- Błonnik
- 4.7 g
- Sód
- 184.1 mg
Przybory kuchenne
kubekWskazówki i podpowiedzi
- W sezonie letnim zupę szczawiową można przygotować ze świeżego szczawiu (ok. 150-200 g). Liście szczawiu należy przed dodaniem do zupy sparzyć wrzątkiem i drobno posiekać.