Barszcz do pasztecików
TM6 TM5

Barszcz do pasztecików

3.4 (780 ocen)

Składniki

  • 20 g grzybów, suszonych
  • 500 g wody, wrzącej
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 600 - 650 g czerwonych buraków, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 700 g wody
  • 2 - 3 łyżki octu
  • 1 łyżka cukru
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    lub 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 2 liście laurowe, suszone
  • 3 ziarna ziela angielskiego
  • 4 ziarna pieprzu czarnego
  • 1 łyżeczka majeranku, suszonego
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
282.6 kJ / 67.5 kcal
Białko
2.1 g
Węglowodany
15.6 g
Tłuszcz
0.4 g
Tłuszcz nasycony
0.1 g
Błonnik
3.6 g
Sód
281.7 mg

Sposób przygotowania

  1. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej suszone grzyby. Dodać wrzącą wodę, odstawić na 30 min.
  2. Do naczynia miksującego włożyć namoczone grzyby wraz z wodą z namaczania, dodać czosnek, zamiast miarki na pokrywę naczynia miksującego postawić koszyczek, gotować 15 min/100°C//obr. . Zawartość naczynia miksującego odcedzić przez koszyczek do innego naczynia. Grzyby oraz wodę z ich namaczania zachować, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego włożyć koszyczek, odważyć do niego buraki, dodać wodę, ocet i cukier, gotować 45 min/100°C/obr. 2. Wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, ugotowane buraki zachować, odstawić.
  4. Do naczynia miksującego wlać wodę z namaczania grzybów, dodać koncentrat bulionu warzywnego, liście laurowe, ziarna ziela angielskiego, ziarenka pieprzu, majeranek, sól i pieprz mielony, gotować 10 min/95°C/obr. 2. Zawartość naczynia miksującego przelać do wazy. Barszcz podawać na ciepło z pasztecikami.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
282.6 kJ / 67.5 kcal
Białko
2.1 g
Węglowodany
15.6 g
Tłuszcz
0.4 g
Tłuszcz nasycony
0.1 g
Błonnik
3.6 g
Sód
281.7 mg


Przybory kuchenne

miska, waza do zupy

Wskazówki i podpowiedzi

  • Ugotowane buraki można wykorzystać do przygotowania przepisu "Warstwowa sałatka śledziowa".
  • Grzyby pozostałe po namaczaniu można wykorzystać do przygotowania farszu do przepisu "Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami".