Wersje kompatybilne
Zupa à la pizza
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
- 2 ząbki czosnku
- 50 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 800 g krojonych pomidorów, z puszki, z zalewą
- 20 g oleju
- 300 g mięsa wołowego, mielonego (patrz wskazówka)
- 150 g szynki, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 150 g pieczarek, pokrojonych w plastry
- 100 g wody
- 80 g serka topionego, ziołowego, pokrojonego na kawałki
- 100 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 20 g mąki pszennej
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 2 łyżki ziół prowansalskich, suszonych
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta papryki ostrej, mielonej
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1079 kJ / 258 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Tłuszcz nasycony
- 6 g
- Błonnik
- 4.3 g
- Sód
- 480 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć czosnek, rozdrobnić
3 s/obr. 8 . - Dodać paprykę i cebulę, rozdrobnić
5 s/obr. 5 - Dodać pomidory, rozdrobnić
5 s/obr. 4 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego wlać olej, dusić
1 min/120°C/obr. . - Dodać mięso mielone i szynkę, dusić
6 min/120°C//obr. . - Dodać rozdrobnione wcześniej pomidory z cebulą i czosnkiem, pieczarki, wodę, serek topiony, śmietanę, mąkę, koncentrat bulionu warzywnego, zioła prowansalskie, sól, pieprz i ostrą paprykę, dokładnie wymieszać kopystką, gotować
15 min/100°C//obr. 1 . Zupę a'la pizza podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1079 kJ / 258 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Tłuszcz nasycony
- 6 g
- Błonnik
- 4.3 g
- Sód
- 480 mg
Wskazówki i podpowiedzi
- Przepis „Mielenie mięsa” znajduje się na platformie Cookidoo®.