Zupa pomidorowa z mozzarellą
TM6 TM5

Zupa pomidorowa z mozzarellą

4.6 (1.4K ocen)

Składniki

  • 125 g sera mozzarella, pokrojonego na kawałki
  • 100 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 500 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • 50 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu (opcjonalnie)
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • bazylia, świeża, tylko liście, posiekane, do dekoracji

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
616.1 kJ / 147.3 kcal
Białko
8.3 g
Węglowodany
7.7 g
Tłuszcz
9.8 g
Tłuszcz nasycony
4.5 g
Błonnik
1.8 g
Sód
498.3 mg

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego włożyć mozzarellę, rozdrobnić 10 s/obr. 4. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć cebulę i czosnek, dodać oliwę, rozdrobnić 5 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić bez założonej miarki 3 min/120°C/obr. 1.
  3. Dodać pomidory, wodę, koncentrat bulionu warzywnego i tymianek, gotować 15 min/100°C/obr. 2.
  4. Dodać śmietanę, sól i pieprz, zmiksować 20 s/obr. 4-8, stopniowo zwiększając obroty. Zupę pomidorową podawać z rozdrobnioną wcześniej mozzarellą i posiekaną bazylią bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
616.1 kJ / 147.3 kcal
Białko
8.3 g
Węglowodany
7.7 g
Tłuszcz
9.8 g
Tłuszcz nasycony
4.5 g
Błonnik
1.8 g
Sód
498.3 mg


Wskazówki i podpowiedzi

  • Zupę można podawać z makaronem, ryżem, grzankami lub lanymi kluskami.