Wersje kompatybilne
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
Wytrawny flan jajeczny
- 4 jajka
- 100 g pełnotłustego mleka, (3,2% tłuszczu)
- ½ łyżeczki soli morskiej
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Zupa ziemniaczano-szpinakowa
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 20 g oleju
- 40 g korzenia selera
- 100 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 200 - 250 g ziemniaków, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 80 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 800 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM
lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) - ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego, plus dodatkowa ilosć do smaku
-
250
g liści szpinaku, świeżych
lub 250 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 80 g śmietany, 30% tłuszczu
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 797 kJ / 191 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 2.5 g
Sposób przygotowania
Wytrawny flan jajeczny
- Wkład Varomy wyłożyć wilgotnym papierem do pieczenia, aby wystawał 2 cm nad brzegami, odstawić.
- Do naczynia miksującego wbić jajka, dodać mleko, sól i gałkę muszkatołową, wymieszać
10 s/obr. 4 . Przelać do przygotowanego wkładu Varomy, włożyć wkład do dolnej części przystawki Varoma, odstawić. Umyć i osuszyć naczynie miksujące.
Zupa ziemniaczano-szpinakowa
- Do naczynia miksującego włożyć cebulę, rozdrobnić
3 s/obr. 5 . Cebulę zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać olej, dusić
3 min/Varoma/obr. 1 . - Dodać seler, marchewkę, ziemniaki i pora, rozdrobnić
4 s/obr. 5 . - Dodać wodę, koncentrat bulionu warzywnego, gałkę muszkatołową, sól i pieprz, nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze
20 min/Varoma/obr. 1 . Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć szpinak, dodać śmietanę, gotować
3 min/100°C/obr. 2 , następnie zmiksować30 s/obr. 10 . Przyprawić solą i pieprzem do smaku. - Wytrawny flan jajeczny pokroić kopystką w romby. Podawać zupę na ciepło, na wierzchu ułożyć flan jajeczny.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 797 kJ / 191 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 2.5 g
Przybory kuchenne
papier do pieczeniaWskazówki i podpowiedzi
- Kluski jajeczne lub wytrawny flan jajeczny to tradycyjne niemieckie przybranie klarownych zup, które jest często podawane do „Hochzeitssuppe“ (zupy weselnej). Rozpływający się w ustach flan jajeczny dodany do smacznej zupy ze szpinakiem i ziemniakami zamieni ją w ucztę, którą delektować się będą zarówno dzieci, jak i dorośli.
- • Zamiast wytrawnego flanu jajecznego można w przystawce Varoma ugotować na parze pulpeciki lub pokrojoną w kostkę wędzoną polędwiczkę i podawać jako przybranie do zupy.
• Wytrawny flan jajeczny można przygotować jako dodatek do każdej kremowej zupy.