Wersje kompatybilne
Zupa ogórkowa z szaszłykami z krewetek
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
- 40 g oliwy z oliwek
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli morskiej
- 24 krewetki, surowe, obrane, oczyszczone
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 500 g ogórków, zielonych, nieobranych, pokrojonych na kawałki
- 1 cytryna, ekologiczna, pokrojona w plastry, każdy plaster pokrojony w ćwiartki
- 500 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM
lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) - ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 200 g mleka
- 40 g mąki pszennej
- 2 łyżki koperku, świeżego, pokrojonego (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 733 kJ / 175 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 1.4 g
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego wlać oliwę, dodać 1 łyżkę soku z cytryny i sól, wymieszać 3 s/obr. 3.
- Do miski włożyć krewetki, wymieszać z 2 łyżkami marynaty. Pozostałą marynatę odstawić. Krewetki odstawić na 10 min, w tym czasie przygotować zupę.
- Do naczynia miksującego włożyć cebulę i czosnek, rozdrobnić 3 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
- Dusić 2 min/120°C/obr. 1.
- Dodać ogórki, rozdrobnić 4 s/obr. 5, następnie dusić 6 min/120°C/obr. 1. W tym czasie nakładać na 6 drewnianych patyczków na przemian krewetki i ćwiartki plasterków cytryny, następnie ułożyć je w dolnej części przystawki Varoma, odstawić.
- Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać koncentrat bulionu warzywnego, pieprz i marynatę pozostałą z krewetek, nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze 10 min/Varoma/obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić.
- Do naczynia miksującego wlać mleko, dodać mąkę i 1 łyżkę soku z cytryny, zmiksować 30 s/obr. 5-9, stopniowo zwiększając obroty. Zdjąć miarkę, nałożyć przystawkę Varoma, gotować 2 min/100°C/obr. 3. Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić.
- Do naczynia miksującego włożyć koperek, zmiksować 30 s/obr. 5-9, stopniowo zwiększając obroty. Zupę wlać do 6 miseczek i położyć na wierzchu każdej z miseczek szaszłyk z krewetek. Podawać na gorąco.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 733 kJ / 175 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 1.4 g
Przybory kuchenne
drewnianych patyczków do szaszłyków (ok. 15 cm)Wskazówki i podpowiedzi
- Aby uzyskać białą zupę o śmietankowej konsystencji, należy obrać ogórki ze skórki, zaś by zupa miała kolor jasnozielony, należy użyć ogórków ze skórką. Szaszłyki z krewetkami dodają elegancji i dopełniają smak zupy.
- • W przypadku użycia mrożonych krewetek przed zamarynowaniem należy je rozmrozić.
• Długie patyczki można przyciąć, aby pasowały do dolnej części przystawki Varoma.
• W ciepłe dni zupę można podawać schłodzoną. By uzyskać smak lata można zastąpić koperek świeżą miętą lub kolendrą. - • Do zagęszczenia zupy zamiast mąki można użyć
150 g gotowanych ziemniaków pokrojonych na kawałki.
• Zamiast mleka można użyć śmietany lub wymieszać 100 g śmietany i 100 g mleka.
• W celu przygotowania szaszłyków w wersji wegetariańskiej należy zastąpić plasterki cytryny pomidorkami cherry, a krewetkami jednym lub kilkoma składnikami: grzybkami (Ø 3 cm), kostkami sera feta lub kostkami tofu marynowanymi w sosie sojowym.
• Zupę można również przyprawić odrobiną białego wytrawnego wina.