Zupa ogórkowa z szaszłykami z krewetek
TM5 TM6

Zupa ogórkowa z szaszłykami z krewetek

4.5 (22 oceny)

Składniki

  • 40 g oliwy z oliwek
  • 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli morskiej
  • 24 krewetki, surowe, obrane, oczyszczone
  • 80 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 500 g ogórków, zielonych, nieobranych, pokrojonych na kawałki
  • 1 cytryna, ekologiczna, pokrojona w plastry, każdy plaster pokrojony w ćwiartki
  • 500 g wody
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM
    lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)
  • ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
  • 200 g mleka
  • 40 g mąki pszennej
  • 2 łyżki koperku, świeżego, pokrojonego (opcjonalnie)

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
733 kJ / 175 kcal
Białko
12 g
Węglowodany
10 g
Tłuszcz
9 g
Błonnik
1.4 g

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego wlać oliwę, dodać 1 łyżkę soku z cytryny i sól, wymieszać 3 s/obr. 3.
  2. Do miski włożyć krewetki, wymieszać z 2 łyżkami marynaty. Pozostałą marynatę odstawić. Krewetki odstawić na 10 min, w tym czasie przygotować zupę.
  3. Do naczynia miksującego włożyć cebulę i czosnek, rozdrobnić 3 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  4. Dusić 2 min/120°C/obr. 1.
  5. Dodać ogórki, rozdrobnić 4 s/obr. 5, następnie dusić 6 min/120°C/obr. 1. W tym czasie nakładać na 6 drewnianych patyczków na przemian krewetki i ćwiartki plasterków cytryny, następnie ułożyć je w dolnej części przystawki Varoma, odstawić.
  6. Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać koncentrat bulionu warzywnego, pieprz i marynatę pozostałą z krewetek, nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze 10 min/Varoma/obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić.
  7. Do naczynia miksującego wlać mleko, dodać mąkę i 1 łyżkę soku z cytryny, zmiksować 30 s/obr. 5-9, stopniowo zwiększając obroty. Zdjąć miarkę, nałożyć przystawkę Varoma, gotować 2 min/100°C/obr. 3. Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić.
  8. Do naczynia miksującego włożyć koperek, zmiksować 30 s/obr. 5-9, stopniowo zwiększając obroty. Zupę wlać do 6 miseczek i położyć na wierzchu każdej z miseczek szaszłyk z krewetek. Podawać na gorąco.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
733 kJ / 175 kcal
Białko
12 g
Węglowodany
10 g
Tłuszcz
9 g
Błonnik
1.4 g


Przybory kuchenne

drewnianych patyczków do szaszłyków (ok. 15 cm)

Wskazówki i podpowiedzi

  • Aby uzyskać białą zupę o śmietankowej konsystencji, należy obrać ogórki ze skórki, zaś by zupa miała kolor jasnozielony, należy użyć ogórków ze skórką. Szaszłyki z krewetkami dodają elegancji i dopełniają smak zupy.
  • • W przypadku użycia mrożonych krewetek przed zamarynowaniem należy je rozmrozić.
    • Długie patyczki można przyciąć, aby pasowały do dolnej części przystawki Varoma.
    • W ciepłe dni zupę można podawać schłodzoną. By uzyskać smak lata można zastąpić koperek świeżą miętą lub kolendrą.
  • • Do zagęszczenia zupy zamiast mąki można użyć 150 g gotowanych ziemniaków pokrojonych na kawałki.
    • Zamiast mleka można użyć śmietany lub wymieszać 100 g śmietany i 100 g mleka.
    • W celu przygotowania szaszłyków w wersji wegetariańskiej należy zastąpić plasterki cytryny pomidorkami cherry, a krewetkami jednym lub kilkoma składnikami: grzybkami (Ø 3 cm), kostkami sera feta lub kostkami tofu marynowanymi w sosie sojowym.
    • Zupę można również przyprawić odrobiną białego wytrawnego wina.