Wersje kompatybilne
Chowder z kukurydzą
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 250 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 50 g chudego boczku wędzonego, w plastrach, pokrojonego na 4-5 cm kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 20 g masła
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- 60 g selera naciowego, pokrojonego w 1 cm plastry
- 800 g wody
- 1 liść laurowy, suszony
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- 3 kolby kukurydzy, cukrowej, świeżej
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- pieprz cayenne, mielony, do smaku (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1204.4 kJ / 287.7 kcal
- Białko
- 6.6 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 16.2 g
- Błonnik
- 5.1 g
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć cukinię, rozdrobnić
2 s/obr. 4 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć marchewkę, rozdrobnić
2 s/obr. 5 . - Dodać ziemniaki, rozdrobnić ponownie
2 s/obr. 5 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć cebulę, boczek i czosnek, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać masło i tymianek, dusić
3 min/120°C/obr. 1 . - Dodać rozdrobnione wcześniej ziemniaki z marchewką, seler, wodę, liść laurowy i sól, gotować
10 min/100°C//obr. 1 . W tym czasie trzymając kolbę kukurydzy za nasadę oprzeć ją pionowo o deskę do krojenia i za pomocą ostrego noża oddzielić ziarna od kolby. W ten sam sposób oddzielić ziarna od pozostałych 2 kolb. - Do naczynia miksującego dodać rozdrobnioną wcześniej cukinię, ziarna kukurydzy i pieprz, gotować
15 min/100°C//obr. 1 . Ok. ⅔ ilości zupy przelać do wazy, odstawić. - Do naczynia miksującego, w którym znajduje się pozostała zupa, dodać śmietanę, zmiksować
45 s/obr. 6 -10, stopniowo zwiększając obroty. Przelać do wazy, w której znajduje się odlana wcześniej zupa, całość wymieszać kopystką. - Chowder z kukurydzą podawać na gorąco, posypany natką pietruszki i pieprzem cayenne.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1204.4 kJ / 287.7 kcal
- Białko
- 6.6 g
- Węglowodany
- 34 g
- Tłuszcz
- 16.2 g
- Błonnik
- 5.1 g