Zupa krem z liści rzodkiewki z rzodkiewkami na parze
TM5 TM6

Zupa krem z liści rzodkiewki z rzodkiewkami na parze

4.5 (104 oceny)

Składniki

  • 50 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 20 g masła
  • 200 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
  • 150 g liści rzodkiewki (z 3 pęczków), pokrojonych na kawałki
  • 750 g wody
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu, mielonego
  • 600 g rzodkiewek (z 3 pęczków)
  • 150 g śmietany, 12% tłuszczu

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
739 kJ / 176.5 kcal
Białko
5.9 g
Węglowodany
22 g
Tłuszcz
9.8 g
Błonnik
6.2 g

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego włożyć cebulę szalotkę, czosnek i masło, rozdrobnić 5 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić 3 min/120°C/obr. 1.
  2. Dodać ziemniaki, liście rzodkiewki, wodę, koncentrat bulionu warzywnego, ½ łyżeczki soli, pieprz. Na pokrywę naczynia miksującego nałożyć dolną część przystawki Varoma, odważyć do niej rzodkiewkę, oprószyć pozostałą ½ łyżeczki soli, gotować na parze 20 min/Varoma/obr. 1.
  3. Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić. Do naczynia miksującego dodać śmietanę, zmiksować 1 min/obr. 4-8, stopniowo zwiększając obroty.
  4. Zupę krem z liści rzodkiewki z rzodkiewkami na parze podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
739 kJ / 176.5 kcal
Białko
5.9 g
Węglowodany
22 g
Tłuszcz
9.8 g
Błonnik
6.2 g