Wersje kompatybilne
Bryjka jęczmienna z boczkiem i cebulą
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 140 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 150 - 180 g chudego boczku wędzonego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 25 g oleju rzepakowego
- ¾ łyżeczki soli
- 1000 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM (opcjonalnie)
lub 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona (opcjonalnie) -
¾
łyżeczki majeranku, suszonego
lub ¾ łyżeczki tymianku, suszonego - pieprz czarny, świeżo mielony, ilość do oprószenia
- koperek, świeży, tylko liście, ilość do podania
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1601.4 kJ / 382.5 kcal
- Białko
- 7.8 g
- Węglowodany
- 30.8 g
- Tłuszcz
- 27 g
- Błonnik
- 3.4 g
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać kaszę, zmielić
45 s/obr. 10 . Mąkę jęczmienną zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, prażyć bez założonej miarki15 min/120°C/obr. 1 . Uprażoną mąkę jęczmienną przesypać do innego naczynia, odstawić. Opłukać naczynie miksujące. - Do naczynia miksującego włożyć cebulę, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Cebulę zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać boczek, olej i ¼ łyżeczki soli, dusić bez założonej miarki
8-10 min/120°C//obr. 1 . Przełożyć do innego naczynia, przykryć folią, odstawić w ciepłe miejsce. - Założyć motylek. Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać koncentrat bulionu mięsnego, uprażoną mąkę jęczmienną, majeranek i pozostałe ½ łyżeczki soli, podgrzewać
13 min/90°C/obr. 2 . Zdjąć motylek. Bryjkę przełożyć do 4 talerzy, za pomocą kopystki wyrównać powierzchnię, na środku zrobić niewielkie wgłębienie. Do wgłębienia nałożyć porcję duszonej cebuli z boczkiem. - Bryjkę jęczmienną podawać bezpośrednio po przygotowaniu, oprószoną pieprzem i posypaną koperkiem.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1601.4 kJ / 382.5 kcal
- Białko
- 7.8 g
- Węglowodany
- 30.8 g
- Tłuszcz
- 27 g
- Błonnik
- 3.4 g
Przybory kuchenne
folia aluminiowa, talerze do zupyWskazówki i podpowiedzi
- Bryjka, bardzo prosta potrawa o charakterystycznej luźnej konsystencji, wywodzi się z ludowej kuchni Podhala. Można ją przygotować z różnego rodzaju kasz zmielonych na mąkę i podawać także z kiełbasą, pokruszoną bryndzą czy topioną słoniną.
- Dodatek koncentratu bulionu mięsnego jest opcjonalny, w przypadku pominięcia tego składnika należy zwiększyć ilość soli z ½ łyżeczki do 1-1¼ łyżeczki, w zależności od osobistych preferencji.
- Duszoną cebulę i boczek można przygotować w sposób tradycyjny, na patelni.